autor:

Piri Piri e Canela

» » , Retete de post, Retete vegetariene

Soté de spanac cu ciuperci si usturoi

Autor: Piri Piri e Canela (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Portugalia


    Reteta postata pe: 29 martie 2012

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Piri Piri e Canela (Chef de cuisine)   
Specific:  

Portugalia


Reteta postata pe: 29 martie 2012

Ingrediente
1 lingurã ulei de mãsline, 3 cãtei de usturoi, amestec de ciuperci ( setas), o legãturã de spanac proaspãt

Dificultate: Redusa Timp: 10 min

5 voturi

Mod de preparare

Mã bucur sã vã regãsesc, am lipsit un timp de pe Gustos, dar am lucrat putin la bloguletul meu :D
Am pregãtit un delicios soté de spanac, pe care am sã vi-l împãrtãsesc:)


* Spalã bine spanacul si ciupercile.

* Pune la fiert spanacul în apã fiartã cu sare, circa de 3 min. Scurge bine.

* Pune la prãjit usturoiul feliat ( ai grijã sã nu se ardã) apoi adaugã ciupercile si lasã pânã îsi pierde apa.
La urmã pune spanacul scurs bine, amestecã si mai lasã putin.
Serveste imediat.

Noi am servit cu cartofi si pui la cuptor.
Poftã mare!
Daca ti-a placut reteta noastra "Soté de spanac cu ciuperci si usturoi" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Cartofi á la Lyon

Cartofi á la Lyon

1) Fierbe cartofi cca. 10 min. în apã cu sare. Se curãtã de coajã si se taie rondele. 2)Într-o

10 voturi    2 comentarii
40 min
Retete vegetariene
Placinta cu spanac

Placinta cu spanac

Patru oua si-un spanac s-au dus la fotograf sa-si faca poze impreuna si asa a rezultat fotografia

15 voturi    14 comentarii
40 min
Retete vegetariene

Recomandari electrocasnice

Mixer compact cu bol

- 20 %
499.99 lei
399.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 5 comentarii
  • Fara foto

  • Fara foto

    mira (Chef de cuisine) , 08 februarie 2013

    Se poate manca si asa simpla, este o mancare satioasa.

  • Mihaela11

    Mihaela11 (Chef de cuisine) , 15 decembrie 2012

    O delicatesa!***** La fav

  • Lucica

    Lucica (Chef de cuisine) , 31 iulie 2012

    imi lasa gura apa si mie...si cu pui...... sa ne dea Dumnezeu sanatate

    • valentina ionita

      valentina ionita (Chef de cuisine) , 09 iulie 2012

      Ce foame mi s-a facut!!!

    • Fara foto

      ovidiu (Bucatar sef) , 03 aprilie 2012

      Cred ca este buna,imi place combinatia.

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

10 min

5 voturi

Ingrediente

  • 1 lingurã ulei de mãsline
  • 3 cãtei de usturoi
  • amestec de ciuperci ( setas)
  • o legãturã de spanac proaspãt

Raporteaza reteta

Retete
de Piri Piri e Canela
Rulouri de jambon afumat cu spanac

Rulouri de jambon afumat cu spanac

1) Se fierbe spanacul, se scurge. Separat se caleste usturoiul taiat marunt in unt se adauga painea

3 voturi    6 comentarii
45 min
Aperitive cu carne
Tort de ciocolata cu nuci si stafide

Tort de ciocolata cu nuci si stafide

1)Se bate bine untul cu zaharul si coaja de lamaie.Se adauga galbenusele pe rand,se bat albusele

4 voturi    3 comentarii
50 min
Torturi
Muschi de porc la cuptor in sos de portocale si vin(reteta proprie)

Muschi de porc la cuptor in sos de portocale si vin(reteta proprie)

1)Se face mujdei din jumate capatana de usturoi pisat cu sare,piper,boia,ierburi,ulei de masline.Se

5 voturi    13 comentarii
1h 30 min
Fripturi

mira (Chef de cuisine)

Se poate manca si asa simpla, este o mancare satioasa.

Adauga reteta
Retete

din Retete vegetariene

Fasole galbena cu legume Fasole galbena cu legume

In vasul cu ulei si 2 cesti cu apa se pun ceapa taiata marunt, morcovul rondele si dovlecelul cubulete; dupa ce s-au inmuiat putin,

0 voturi    0 comentarii
1h
Delicii de post de la bloggeri
Ciorba de vara cu dovlecel Ciorba de vara cu dovlecel

Se curata morcovul si se da pe razatoarea cu gauri mari. Ceapa se curata si se cresteaza in doua. Telina se curata si se spala. Intr-o

0 voturi    0 comentarii
1h 10 min
Borsuri si Ciorbe
Ciorba de varza cu bulion