autor:

Doina Oprea

» » Retete vegetariene

Supa Miso (raw vegan)

Autor: Doina Oprea (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 14 ianuarie 2012

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Doina Oprea (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 14 ianuarie 2012

Ingrediente
2-3 linguri pasta miso, 4 cani apa de izor, la 40 de grade C, 1/2 cana alge arame/wakame, hidratate in apa cateva ore, 1 lingurita ghimbir ras, 3 catei de usturoi tocati marunt, 6-7 ciuperci shiitake uscate, hidratate (cateva ore) in apa cu 2 linguri sos de soia, Tamari/Shoyu si apoi taiate in felii foarte subtiri, 1 ardei rosu taiat cubulete mici, 1 cana cu praz, partea verde, taiat rondele fine, (facultativ) 1 cana nuci braziliene, hidratate cateva ore in apa de izvor, si taiate felii

Dificultate: Redusa Timp: 15 min

7 voturi

Mod de preparare

Se amesteca pasta miso cu putina apa calduta, apoi se aduga usturoiul , ghimbirul, algele, 1 ceasca de apa si se amesteca totul in blender. Se adauga restul de apa si se mai amesteca putin. Se toarna supa intr-un castron si se adauga restul ingredientelor. Putem sa pastram si cateva alge nemaruntite si sa le adaugam la sfarsit, intregi, in supa.
Daca ti-a placut reteta noastra "Supa Miso (raw vegan)" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Salata de frunze de  papadie

Salata de frunze de papadie

Se spala frunzele si se rup. Coditele mai groase se indeparteaza. Se pune sare si se amesteca bine,

1 vot    2 comentarii
1h
Retete vegetariene
Placinta de Legume

Placinta de Legume

Pasul 1: Taiem ceapa in bucati mari. Taiem dovlecelul in rondele groase de o jumatate de cm. Curatam

3 voturi    2 comentarii
1h
Retete vegetariene

Recomandari pentru tine si casa ta

Storcator citrice

- 15 %
199.99 lei
169.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 1 comentariu
  • Fara foto

  • Mihaela11

    Mihaela11 (Chef de cuisine) , 17 ianuarie 2012

    Foarte apetisanta si prezentare de 5*****! Bine ai venit pe gustos; scuza-ma pentru impolitete dar eram la lucru si am citit si comentat reteta ta " printre picaturi"; felicitari si pentru prezentarea plina de gust si imaginatie!

Dificultate

Redusa

Timp

15 min

7 voturi

Ingrediente

  • 2-3 linguri pasta miso
  • 4 cani apa de izor
  • la 40 de grade C
  • 1/2 cana alge arame/wakame
  • hidratate in apa cateva ore
  • 1 lingurita ghimbir ras
  • 3 catei de usturoi tocati marunt
  • 6-7 ciuperci shiitake uscate
  • hidratate (cateva ore) in apa cu 2 linguri sos de soia
  • Tamari/Shoyu si apoi taiate in felii foarte subtiri
  • 1 ardei rosu taiat cubulete mici
  • 1 cana cu praz
  • partea verde
  • taiat rondele fine
  • (facultativ) 1 cana nuci braziliene
  • hidratate cateva ore in apa de izvor
  • si taiate felii

Raporteaza reteta

Retete
de Doina Oprea
Supa de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju (raw vegan)

Supa de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju (raw vegan)

Punem varza de Bruxelles in marinata si o lasam sa stea acolo minim 2 ore. Adaugam apoi restul ingredientelor

5 voturi    1 comentariu
20 min
Retete vegetariene
Paine Mediteraneana (raw vegan)

Paine Mediteraneana (raw vegan)

Se amesteca toate ingredientele de mai sus si se face un aluat cat mai uscat, dar elastic, din ele.

3 voturi    1 comentariu
1h
Retete vegetariene
Sos de smantana cu marar (raw vegan)

Sos de smantana cu marar (raw vegan)

Se amesteca toate in blender si se serveste pe paine raw.

4 voturi    0 comentarii
10 min
Retete vegetariene
Mihaela11

Mihaela11 (Chef de cuisine)

Foarte apetisanta si prezentare de 5*****! Bine ai venit pe gustos; scuza-ma pentru impolitete dar eram la lucru si am citit si comentat reteta ta " printre picaturi"; felicitari si pentru prezentarea plina de gust si imaginatie!

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete vegetariene

Kushari (reteta de post) Kushari (reteta de post)

Kushari este o reteta vegetariana egipteana, delicioasa, compusa din linte verde, paste si orez, care dupa ce au fost gatite toate,

0 voturi    0 comentarii
1h 30 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Mix de fasole batuta Mix de fasole batuta

Fasolea curatata, spalata, se pune la fiert in doua vase separat, iar cand incepe sa fiarba, se adauga in fiecare vas cate o lingurita

0 voturi    0 comentarii
1h 30 min
Delicii de post de la bloggeri
Cartofi la cuptor