autor:

kok miori

» » Retete vegetariene

Tabula-cuscus cu legume si mirodenii

Autor: kok miori (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Israel


    Reteta postata pe: 30 august 2011

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: kok miori (Chef de cuisine)   
Specific:  

Israel


Reteta postata pe: 30 august 2011

Ingrediente
1plic de gris ptr cuscus, 2-3 linguri de ulei de masline, 200gr de rosioare cherry, 1ceapa rosie taiata solzi, 1/2 ardei rosu, 1/2 ardei galben, 2-3pahare de supa, 1/2pahar de frunze de patrunjel si menta taiate., sare-piper la gust

Dificultate: Redusa Timp: 1h

11 voturi

Mod de preparare

Intai pregatim cuscusul dupa indicatiile de pe plic,folosind supa si uleiul de masline.Eu pregatesc la cuptorul cu micro-unde si iese foarte bine.
Lasam cuscusul sa se raceasca si taiem rosioarele in sferturi,ceapa in solzi subtiri,ardeii in cuburi mari,iar verdeturile le taiem marunt.
Amestecam toate ingridentele impreuna cu cuscusul adaugam inca putin ulei si sare la gust si zeama de la jumatate de lamaie.Se serveste imediat.Este gustoasa si usor de facut.
Cine doreste poate adauga si masline sau boabe de rodii.
Daca ti-a placut reteta noastra "Tabula-cuscus cu legume si mirodenii" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete vegetariene
Varza rosie cu legume

Varza rosie cu legume

Se curata ceapa si se taie marunt, apoi se inabusa in 2 linguri ulei de masline.Adaugam varza rosie

3 voturi    5 comentarii
30 min
Retete vegetariene
Fasole scazuta

Fasole scazuta

Moi fasolea de seara pana dimineata. Fierb cate 5 minute si schimb apa de 3-4 ori, apoi o fierb 20

114 voturi    20 comentarii
1h 30 min
Retete vegetariene

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • Reteta testata de 1 utilizator Ai testat si tu reteta?
  • nils holgersson

    nils holgersson (Chef de cuisine):

    Eu pregatesc acesta salata, dar de obicei adaug sumac si cumin pentru a-i da un gust mai oriental. O mancare rece, foarte buna si de post, o recomand tuturor amatorilor de specialitati orientale.

  • 2 comentarii
  • Fara foto

  • Mihaela11

    Mihaela11 (Chef de cuisine) , 31 august 2011

    Foarte aromata!***** Eu pun in tabouleh castraveti si foarte mult patrunjel( 2-3 legaturi mari); este foarte decorativa la ocazii.

  • mihai

    mihai (Chef de cuisine) , 31 august 2011

    O reteta simpla si perfecta in orce ocazii. Bravo!

Dificultate

Redusa

Timp

1h

11 voturi

Ingrediente

  • 1plic de gris ptr cuscus
  • 2-3 linguri de ulei de masline
  • 200gr de rosioare cherry
  • 1ceapa rosie taiata solzi
  • 1/2 ardei rosu
  • 1/2 ardei galben
  • 2-3pahare de supa
  • 1/2pahar de frunze de patrunjel si menta taiate.
  • sare-piper la gust

Raporteaza reteta

Retete
de kok miori
Salata de legume fiarta

Salata de legume fiarta

Se curata toate legumele de coaja si se taie cubulete. Se poate folosi robotul culinar care face

8 voturi    1 comentariu
50 min
Salate de legume
prajitura de ciocolata cu crema

prajitura de ciocolata cu crema

se pune la topit o ciocolata cu margarina intru-n vas la ben-marin(vasul cu cicolata peste alt vas

29 voturi    7 comentarii
40 min
Torturi
Prajitura Mira

Prajitura Mira

Se face un aluat din 8 galbenuse frecate cu zahar. Cind zaharul nu se mai simte, se adauga uleiul

9 voturi    5 comentarii
50 min
Prajituri

Mihaela11 (Chef de cuisine)

Foarte aromata!***** Eu pun in tabouleh castraveti si foarte mult patrunjel( 2-3 legaturi mari); este foarte decorativa la ocazii.

Adauga reteta
Retete

din Retete vegetariene

Fasole galbena cu legume Fasole galbena cu legume

In vasul cu ulei si 2 cesti cu apa se pun ceapa taiata marunt, morcovul rondele si dovlecelul cubulete; dupa ce s-au inmuiat putin,

0 voturi    0 comentarii
1h
Delicii de post de la bloggeri
Ciorba de vara cu dovlecel Ciorba de vara cu dovlecel

Se curata morcovul si se da pe razatoarea cu gauri mari. Ceapa se curata si se cresteaza in doua. Telina se curata si se spala. Intr-o

0 voturi    0 comentarii
1h 10 min
Borsuri si Ciorbe
Conopida la cuptor