autor:

autor

» » Retete de post

Tocana de legume Marakesh

    Reteta postata pe: 20 martie 2013

Alte retete din aceeasi categorie
Reteta postata pe: 20 martie 2013

Ingrediente
1 cartof (curatat si taiat cubulete),, 1 vanata medie (taiata cubulete), , 1 ardei verde (taiat cubulete), , 1 ardei rosu (taiat cubulete), , 2 morcovi taiati, 1 ceapa (taiata marunt), , 6 linguri de ulei de masline, , 3 catei de usturoi (pisati), , 1 lingura de curry - pudra, , 1 lingurita de scortisoara, , ¾ lingurita de sare, , ¾ lingurita de boia, , 400 de grame de naut (uscat sau din conserva), , ¼ ceasca de migdale decojite, , 1 dovlecel taiat felii, , 2 linguri de stafide, , 1 ceasca de suc de portocale, , 250 de grame de spanac.

Dificultate: Redusa Timp: nespecificat

0 voturi

Mod de preparare

Intr-o oala mare, cu capac, se pun cartoful, vanata, ardeii, morcovii, ceapa si trei linguri de ulei. Sotati amestecul la foc mediu pentru 5 minute. Intr-o cratita medie puneti 3 linguri de ulei de masline, usturoiul, pudra curry, scortisoara, sarea si piperul si sotati la foc mediu pentru 3 minute. Apoi puneti amestecul acesta in oala cu legume. Adaugati nautul, migdalele, dovlecelul, stafidele si sucul de portocale, acoperiti cu capacul si fierbeti la foc mic pentru 20 de minute. Apoi adaugati spanac si lasati sa mai fiarba inca 5 minute si este gata de servire. Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Tocana de legume Marakesh" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete de post
Fasole boabe  uscata batuta (facaluita)

Fasole boabe uscata batuta (facaluita)

Fasolea se alege,se spala si se pune la fiert si se schimba de doua-trei ori apa in care fierbe pentru

44 voturi    16 comentarii
1h
Retete de post
MINCARE DE LINTE CU BACON

MINCARE DE LINTE CU BACON

Lintea se pune de seara sa se inmoaie in apa. A doua zi se clateste si se pune la fiert cu sare,

7 voturi    4 comentarii
1h 30 min
Retete de post

Recomandari electrocasnice

Panini Maker Large

- 23 %
389.99 lei
299.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

nespecificat

0 voturi

Ingrediente

  • 1 cartof (curatat si taiat cubulete),
  • 1 vanata medie (taiata cubulete)
  • 1 ardei verde (taiat cubulete)
  • 1 ardei rosu (taiat cubulete)
  • 2 morcovi taiati
  • 1 ceapa (taiata marunt)
  • 6 linguri de ulei de masline
  • 3 catei de usturoi (pisati)
  • 1 lingura de curry - pudra
  • 1 lingurita de scortisoara
  • ¾ lingurita de sare
  • ¾ lingurita de boia
  • 400 de grame de naut (uscat sau din conserva)
  • ¼ ceasca de migdale decojite
  • 1 dovlecel taiat felii
  • 2 linguri de stafide
  • 1 ceasca de suc de portocale
  • 250 de grame de spanac.

Raporteaza reteta

Retete
de Madgirl Madgirl
Ciorba de cartofi cu carnati afumati

Ciorba de cartofi cu carnati afumati

Intr-o oala de 3l (de preferat teflonata) se pun carnatii taiati felii cat de subtiri posibil. Se

100 voturi    17 comentarii
40 min
Borsuri si Ciorbe
Cotlete St. Prex (vitel)

Cotlete St. Prex (vitel)

Cotletele se bat usor, se pipereaza si se stropesc cu zeama de lamaie dupa care se dau prin faina,

4 voturi    3 comentarii
30 min
Mancaruri cu carne
Rulada Simona

Rulada Simona

Se pune pe foc mic , margarina la topit, se adauga faina ,laptele si condimentele si se amesteca

60 voturi    1 comentariu
1h 30 min
Aperitive
Adauga reteta
Retete

din Retete de post

Mancare de legume la Crock Pot Mancare de legume la Crock Pot

Curatam si spalam legumele. Cartofii ii taiem cubulete, morcovii rondele, dovlecelul, ceapa, usturoiul si ardeii ii taiem marunt. Adaugam

0 voturi    0 comentarii
3h 30 min
Aperitive cu carne
Ardei umpluti-reteta de post Ardei umpluti-reteta de post

Se pregatesc ardeii, se taie cotoarele si se scot semintele, se clatesc si se pun pe chiuveta la scurs. Se curata prazul, se toaca

0 voturi    0 comentarii
2h
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Orez asortat cu legume