autor:

autor

» » Retete de post

Tocana de legume Marakesh

    Reteta postata pe: 20 martie 2013

Alte retete din aceeasi categorie
Reteta postata pe: 20 martie 2013

Ingrediente
1 cartof (curatat si taiat cubulete),, 1 vanata medie (taiata cubulete), , 1 ardei verde (taiat cubulete), , 1 ardei rosu (taiat cubulete), , 2 morcovi taiati, 1 ceapa (taiata marunt), , 6 linguri de ulei de masline, , 3 catei de usturoi (pisati), , 1 lingura de curry - pudra, , 1 lingurita de scortisoara, , ¾ lingurita de sare, , ¾ lingurita de boia, , 400 de grame de naut (uscat sau din conserva), , ¼ ceasca de migdale decojite, , 1 dovlecel taiat felii, , 2 linguri de stafide, , 1 ceasca de suc de portocale, , 250 de grame de spanac.

Dificultate: Redusa Timp: nespecificat

0 voturi

Mod de preparare

Intr-o oala mare, cu capac, se pun cartoful, vanata, ardeii, morcovii, ceapa si trei linguri de ulei. Sotati amestecul la foc mediu pentru 5 minute. Intr-o cratita medie puneti 3 linguri de ulei de masline, usturoiul, pudra curry, scortisoara, sarea si piperul si sotati la foc mediu pentru 3 minute. Apoi puneti amestecul acesta in oala cu legume. Adaugati nautul, migdalele, dovlecelul, stafidele si sucul de portocale, acoperiti cu capacul si fierbeti la foc mic pentru 20 de minute. Apoi adaugati spanac si lasati sa mai fiarba inca 5 minute si este gata de servire. Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Tocana de legume Marakesh" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete de post
Pere cu zahar si otet

Pere cu zahar si otet

Perele se spala f bine,se scobesc de seminte si se taie in lungime , in 8 felii(in functie de marime). Se

37 voturi    6 comentarii
30 min
Retete de post
Tocanita de ceapa de post

Tocanita de ceapa de post

Ceapa se curata,se spala, se toaca marunt sau se taie pestisori si se pune intr-o cratita cu putin

26 voturi    13 comentarii
2h
Retete de post

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

nespecificat

0 voturi

Ingrediente

  • 1 cartof (curatat si taiat cubulete),
  • 1 vanata medie (taiata cubulete)
  • 1 ardei verde (taiat cubulete)
  • 1 ardei rosu (taiat cubulete)
  • 2 morcovi taiati
  • 1 ceapa (taiata marunt)
  • 6 linguri de ulei de masline
  • 3 catei de usturoi (pisati)
  • 1 lingura de curry - pudra
  • 1 lingurita de scortisoara
  • ¾ lingurita de sare
  • ¾ lingurita de boia
  • 400 de grame de naut (uscat sau din conserva)
  • ¼ ceasca de migdale decojite
  • 1 dovlecel taiat felii
  • 2 linguri de stafide
  • 1 ceasca de suc de portocale
  • 250 de grame de spanac.

Raporteaza reteta

Retete
de Madgirl Madgirl
Ciorba de cartofi cu carnati afumati

Ciorba de cartofi cu carnati afumati

Intr-o oala de 3l (de preferat teflonata) se pun carnatii taiati felii cat de subtiri posibil. Se

107 voturi    19 comentarii
40 min
Borsuri si Ciorbe
Cotlete St. Prex (vitel)

Cotlete St. Prex (vitel)

Cotletele se bat usor, se pipereaza si se stropesc cu zeama de lamaie dupa care se dau prin faina,

4 voturi    3 comentarii
30 min
Mancaruri cu carne
Rulada Simona

Rulada Simona

Se pune pe foc mic , margarina la topit, se adauga faina ,laptele si condimentele si se amesteca

66 voturi    1 comentariu
1h 30 min
Aperitive
Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete de post

Bolognez vegan Bolognez vegan

Intai pregatim lintea-o clatim si o fierbem aparte aproximativ jumatate de ora -ea trebuie sa fie al dente. Intr-o cratita lata, dar

1 vot    0 comentarii
1h 15 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Pilaf cu sos de ciuperci (de post) Pilaf cu sos de ciuperci (de post)

Pentru perioada Postului va propun pilaf cu sos de ciuperci si salata de varza alba si rosie. Este o mancare de Post, satioasa si sanatoasa. Mod

2 voturi    2 comentarii
1h 10 min
Delicii de post de la bloggeri
Zacusca cu gogosari