O ceasca de ceai pentru sanatate

E un lucru stiut ca ceaiul face bine organismului. O ceasca de ceai pe zi te poate pazi de boli de inima, accidente vasculare, cancer si altele. Dar de ce este ceaiul atat de bun?

O ceasca de ceai pentru sanatate

In primul rand, ceaiul contine nivele ridicate de antioxidanti, care “infrunta” radicalii liberi din corp si-i opresc din a face rau celulelor sanatoase. In alte cuvinte, daca consumi antioxidanti, te lupti cu bolile in cel mai eficient mod cu putinta. Vei gasi antioxidanti nu doar in ceai, ci si in anumite fructe, legume, nuci, tipuri de carne si chiar vinuri.

Si daca asta nu era de ajuns, ceaiul contine si fluor, care aduce beneficii danturii si chiar poate lupta impotriva bacteriilor, ajutandu-te sa infrangi respiratia urat mirositoare.

Sunt toate ceaiurile bune pentru sanatate? Asta e o intrebare la care inca nu avem raspuns. Iata totusi ce stim:

- ceaiurile de calitate superioara pot avea mai multi antioxidanti decat cele de o calitate mai slaba

- ceaiul alb are mai multi antioxidanti decat celelalte tipuri de ceaiuri

- ceaiul verde are mai multi antioxidanti decat cel negru

- ceaiul simplu are mai multi antioxidanti decat ceaiul instant

Iata si o lista de beneficii ale ceaiului:

1. Studiile au aratat ca bautorii de ceai au tensiunea mai scazuta;

2. Ceaiul poate cobori colesterolul si te poate proteja impotriva bolilor de inima;

3. Consumul de ceai ii poate ajuta pe pacientii bolnavi de inima;

4. Ceaiul verde poate cobori riscul de cancer de stomac;

3. Ceaiul verde poate reduce riscul hipertensiunii;

4. Ceaiul imbunatateste sistemul imunitar.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura Bounty

Prajitura Bounty

Reteta de prajitura Bounty. Prajitura Bounty cu blat umed de cacao, crema de cocos si glazura de ciocolata. Bounty cu cocos...

Prajitura Bounty
Omleta cu cartofi, branza si marar

Omleta cu cartofi, branza si marar

Cartofii fierti se curata de coaja, se clatesc cu apa rece si se taie cubulete.

Omleta cu cartofi, branza si marar
Rulada din fleica de porc, cu carne tocata
Aperitive cu carne

Rulada din fleica de porc, cu carne tocata

Reteta aceasta am pregatit-o de Paste.

Rulada din fleica de porc, cu carne tocata
Parteneri
Desert briose cu ciocolata si ness
Bucataras.RO

Desert briose cu ciocolata si ness

Daca iubiti ciocolata, nu aveti cum sa nu iubiti si aceste briose. De fapt, daca va plac chestiile insiropate, cu creme, e...

Desert briose cu ciocolata si ness
Evantai de vinete cu rosii la cuptor
Culinar.RO

Evantai de vinete cu rosii la cuptor

Retete dietetice

Evantai de vinete cu rosii la cuptor