O ceasca de ceai pentru sanatate

E un lucru stiut ca ceaiul face bine organismului. O ceasca de ceai pe zi te poate pazi de boli de inima, accidente vasculare, cancer si altele. Dar de ce este ceaiul atat de bun?

O ceasca de ceai pentru sanatate

In primul rand, ceaiul contine nivele ridicate de antioxidanti, care “infrunta” radicalii liberi din corp si-i opresc din a face rau celulelor sanatoase. In alte cuvinte, daca consumi antioxidanti, te lupti cu bolile in cel mai eficient mod cu putinta. Vei gasi antioxidanti nu doar in ceai, ci si in anumite fructe, legume, nuci, tipuri de carne si chiar vinuri.

Si daca asta nu era de ajuns, ceaiul contine si fluor, care aduce beneficii danturii si chiar poate lupta impotriva bacteriilor, ajutandu-te sa infrangi respiratia urat mirositoare.

Sunt toate ceaiurile bune pentru sanatate? Asta e o intrebare la care inca nu avem raspuns. Iata totusi ce stim:

- ceaiurile de calitate superioara pot avea mai multi antioxidanti decat cele de o calitate mai slaba

- ceaiul alb are mai multi antioxidanti decat celelalte tipuri de ceaiuri

- ceaiul verde are mai multi antioxidanti decat cel negru

- ceaiul simplu are mai multi antioxidanti decat ceaiul instant

Iata si o lista de beneficii ale ceaiului:

1. Studiile au aratat ca bautorii de ceai au tensiunea mai scazuta;

2. Ceaiul poate cobori colesterolul si te poate proteja impotriva bolilor de inima;

3. Consumul de ceai ii poate ajuta pe pacientii bolnavi de inima;

4. Ceaiul verde poate cobori riscul de cancer de stomac;

3. Ceaiul verde poate reduce riscul hipertensiunii;

4. Ceaiul imbunatateste sistemul imunitar.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Inghetata de iaurt si capsuni. Reteta de inghetata de casa, cremoasa si aromata

Inghetata de iaurt si capsuni. Reteta de inghetata de casa, cremoasa si aromata

Descoperă rețeta de înghețată de iaurt cu căpșuni, cremoasă și aromată. Prepară acasă o înghețată sănătoasă...

Inghetata de iaurt si capsuni. Reteta de inghetata de casa, cremoasa si aromata
Spaghete carbonara. Reteta italiana autentica, simpla si delicioasa

Spaghete carbonara. Reteta italiana autentica, simpla si delicioasa

Descopera reteta autentica de spaghete carbonara! O reteta italiana simpla si delicioasa, perfecta pentru o cina rapida si...

Spaghete carbonara. Reteta italiana autentica, simpla si delicioasa
Salata de spanac cu oua si rosii. O alegere sanatoasa pentru orice masa

Salata de spanac cu oua si rosii. O alegere sanatoasa pentru orice masa

Salata de spanac cu oua si rosii este o alegere sanatoasa si delicioasa pentru orice masa. Iata o rețeta simpla pentru a...

Salata de spanac cu oua si rosii. O alegere sanatoasa pentru orice masa
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă. De ce ingrediente ai nevoie... citeste mai mult
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise