O reteta de fel principal care cred ca ar fi perfecta pentru masa de Paste. Este simplu de facut si in acelasi timp, rafinata!
Ingrediente pentru patru portii:
2 piepti de pui,
taiati in jumatate,
pe lung,
o legatura de sparanghel,
2 fire de rozmarin proaspat,
zece rosii cherry,
ulei de masline,
jumatate de pahar de vin,
sare, piper.
Mod de preparare:
Pieptul de pui se spala, se usuca bine, se sareaza si se pipereaza. Intr-o tava nu prea mare se pune sparanghelul taiat bucatele, rosiile cherry taiate in jumatate si deasupra pieptul de pui. Se condimenteaza cu frunzele de pe un fir de rozmarin, iar celalat fir se adauga intreg. Se adauga putin ulei de masline si vinul. Se acopera cu folie de aluminiu si se da la cuptor 20 de minute, la 200 de grade, apoi se indeparteaza folia, se intoarce pieptul de pui si se mai lasa la cuptor inca 15 minute.
Este un fel de mancare elegant, perfect pentru o masa de Paste cu mai putine calorii si mai putine grasimi! Se serveste doar cu o salata alaturi, de preferat un amestec de verdeturi de primavara cum ar fi papadia, untisorul, spanacul si salata verde.
Mai multe bunatati delicioase gasiti pe blogu: Laurafrunza.com
Incearca o reteta usoara de briose pufoase cu aroma de vanilie si ciocolata. Acest desert simplu si rapid se prepara in doar...
Briose pufoase cu vanilie si ciocolata – reteta usoara, gata in 30 de minuteDescopera reteta traditionala pentru cartofi taranesti si invata cum sa prepari acest fel de mancare delicios si simplu. Afla...
Cartofi taranesti reteta traditionala. Cum sa gatesti cartofi taranesti deliciosiIncearca reteta noastra savuroasa de ceafa de porc la tigaie, gatita cu ceapa rosie usor sotata, rosii cherry dulci si...
Ceafa de porc la tigaie cu ceapa rosie, rosii cherry si rozmarin – reteta simpla si aromataRetete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolataBun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Comentarii