Gustos.ro / Retete culinare / Alternative răcoroase

Alternative răcoroase

Name: Alternative răcoroase
Prep time: 10 min
Ingredients: 1 pungă de fructe roşii congelate(cam 500 g); 1 iaurt natur; 200 ml de suc de portocale(sau altul); 2-3 linguri de zahăr pudră(sau miere); 1 borcan de compot de piersici

Timp pregatire

10 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

1 pungă de fructe roşii congelate(cam 500 g)
1 iaurt natur
200 ml de suc de portocale(sau altul)
2-3 linguri de zahăr pudră(sau miere)
1 borcan de compot de piersici

Mod de preparare

Varsă fructele congelate în blender, alături de iaurt şi suc.

Amestecă treptat, în mai multe ture pâna se obţine un piure. Se poate consuma ca atare.

A doua variantă:

Pune în loc de suc un borcan de compot de piersici, adaugă un borcan de 800 ml de lapte covăsât(iaurt) şi mixează. Obţii o băutură răcoroasă pe care o poţi consuma în orice moment al zilei.

A treia variantă:

Pune la congelat şi prima şi a doua variantă şi obţii o îngheţată rapidă şi sănatoasă.

Varianta cu alcool:

Adaugă fructe din vişinată, zmeurată sau puţin lichior.