Gustos.ro / Retete culinare / Crema de ciocolata dietetica

Crema de ciocolata dietetica

Name: Crema de ciocolata dietetica
Prep time: 10 min
Ingredients: 150 g curmale; 2 linguri cacao; 250 ml apa; 50 g nuci

Timp pregatire

10 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

150 g curmale
2 linguri cacao
250 ml apa
50 g nuci

Mod de preparare

Va propun o reteta de crema de "ciocolata" in care caloriile provin doar din zaharurile pe care le contin curmalele.

Pe langa faptul ca e delicioasa, e sanatoasa si poate fi o optiune in contextul unor diete sau doar pentru a satisface o pofta de dulce intr-un mod sanatos.

Modul de preparare este foarte simplu. Se curata curmalele de samburi, apoi toate ingredientele se intrunesc intr-un vas de blender si se amesteca aproximativ 5-10 minute, pana capata o consistenta de budinca. Se pot adauga fructe sau orice alt ingredient preferat.