Gustos.ro  / Retete culinare  / File de rechin cu legume

File de rechin cu legume

Rețetă de lizz 11 Noiembrie 2009, 12:37
Distribuie

Timp pregatire
35 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 2 file-uri de rechin
  • 1 lingura ulei pentru prajit
  • sare si condimente pentru peste
  • 3 lnguri ulei pentru legume
  • 3 cartofi taiati cuburi mari
  • 1 ceapa taia in sferturi
  • 2 ardei grasi taiati in sferturi
  • 2 morcovi taiati rondele
  • si ce alte legume mai doriti
  • sare si piper

Mod de preparare

Am pus la prajit fileu-rile de rechin condimentate cu putina sare si condimente pentru peste.

Legumele le-am pus la cuptor pentru 30 de minute.

Se serveste fierbinte cu sos de usturoi.

Pe aceeași temă:

Plachie de crap la cuptor - reteta simpla, aromata si usor de facut
Orez cu peste afumat. Reteta simpla si gustoasa pentru o masa cu adevarat delicioasa
Reteta simpla si gustoasa de peste cu rosii si usturoi la cuptor: preparat sanatos si plin de savoare
mancaruri cu peste

Prajitura cu prune si bezea - moale, dulce-acrisoara si aromata

Prajitura cu prune si bezea, cu blat moale si pufos, fructe aromate si bezea delicata. Reteta simpla, explicata pas cu pas si...

Mancare de rosii

Reteta de mancare de rosii. Mancare de rosii reteta simpla si delicioasa. Reteta de mancare de rosii cu ceapa, ardei copt si...

Reteta de chec de post cu banane, nuci si apa minerala. Desert simplu, usor si delicios

Descopera o reteta simpla de chec de post cu banane, nuci si apa minerala. Un desert moale, aromat, fara lactate, perfect...

Parteneri
Bucataras.RO

Mancare de pui cu fasole verde

De cate ori nu ramanem fara inspiratie in bucatarie? De cate ori nu ne-am pus intrebari de genul: "Ce sa gatesc eu acum?" Dar...

Mancare de pui cu fasole verde
Culinar.RO

Strudel din aluat de casa, cu mere, pere si caramel

Se face repede, usor si este foarte bun...

Strudel din aluat de casa, cu mere, pere si caramel
ReteteCulinare.RO

Prajitură de post cu mere – desert simplu, pufos și aromat

Prăjitura de post cu mere este un desert ușor de făcut, perfect pentru zilele în care vrei ceva dulce fără ouă sau...

Prajitură de post cu mere – desert simplu, pufos și aromat