Gustos.ro / Retete culinare / File de rechin cu legume

File de rechin cu legume

Name: File de rechin cu legume
Prep time: 35 min
Ingredients: 2 file-uri de rechin; 1 lingura ulei pentru prajit; sare si condimente pentru peste; 3 lnguri ulei pentru legume; 3 cartofi taiati cuburi mari; 1 ceapa taia in sferturi; 2 ardei grasi taiati in sferturi; 2 morcovi taiati rondele; si ce alte legume mai doriti; sare si piper

Timp pregatire

35 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

2 file-uri de rechin
1 lingura ulei pentru prajit
sare si condimente pentru peste
3 lnguri ulei pentru legume
3 cartofi taiati cuburi mari
1 ceapa taia in sferturi
2 ardei grasi taiati in sferturi
2 morcovi taiati rondele
si ce alte legume mai doriti
sare si piper

Mod de preparare

Am pus la prajit fileu-rile de rechin condimentate cu putina sare si condimente pentru peste.

Legumele le-am pus la cuptor pentru 30 de minute.

Se serveste fierbinte cu sos de usturoi.

Pe aceeași temă:

Plachie de crap la cuptor - reteta simpla, aromata si usor de facut

Orez cu peste afumat. Reteta simpla si gustoasa pentru o masa cu adevarat delicioasa

Reteta simpla si gustoasa de peste cu rosii si usturoi la cuptor: preparat sanatos si plin de savoare

mancaruri cu peste

Prajitura cu prune si nuci - reteta simpla pentru un desert delicios cu fructe

Prepara aceasta reteta de prajitura cu prune si nuci — un desert simplu, delicios si perfect pentru un moment dulce! Se...

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi - reteta simpla, gustoasa si usor de preparat

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi, o reteta simpla si gustoasa, cu sos de rosii si pasta de gogosari sau ardei capia....

Deliciu cu mascarpone, pere si caramel

Perele le curatam de coaja si le taiem in jumatati.