Gustos.ro / Retete culinare / Paine dietetica fara faina

Paine dietetica fara faina

Name: Paine dietetica fara faina
Prep time: 15 min
Cuisine: Israel
Ingredients: 4 oua; 6 linguri pline de tahini plin nediluat; 2 linguri de miere sau de suc de artar sau sirop maipel; 1/2 lingurita de sare,; 1/2 pahar de samburi cojiti de floarea soarelui si dovleac; 4 linguri de susan; 1/2plic praf de copt

Incalzim cuptorul la 180 de grade C, coacere sus jos si nu turbo.

Timp pregatire

15 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

4 oua
6 linguri pline de tahini plin nediluat
2 linguri de miere sau de suc de artar sau sirop maipel
1/2 lingurita de sare,
1/2 pahar de samburi cojiti de floarea soarelui si dovleac
4 linguri de susan
1/2plic praf de copt

Mod de preparare

Incalzim cuptorul la 180 de grade C, coacere sus jos si nu turbo.Pregatim o tava de chec o tapetam cu hartie de copt.

Intr-un bol batem bine ouale adaugam sarea si mierea si treptat cele 6 linguri pline de tahini nediluat amestecam bine si adaugam semintele lasand putin ptr ornat,adaugam si susan neprajit si iar amestecam,daca compozitia este moale se mai pot adauga 2linguri de faina de cartofi .Se adauga praful de copt si iar amestecam bine si turnam in tava si presaram restul de seminte.

Coacem la 180 de grade C, pana se rumeneste frumos -30 de minute-si avem o paine minunata-buna ptr dietetici.