Gustos.ro  / Retete culinare  / Paine dietetica fara faina

Paine dietetica fara faina

Rețetă de kok miori 25 Iulie 2021, 20:14
Distribuie

Incalzim cuptorul la 180 de grade C, coacere sus jos si nu turbo.

Timp pregatire
15 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 4 oua
  • 6 linguri pline de tahini plin nediluat
  • 2 linguri de miere sau de suc de artar sau sirop maipel
  • 1/2 lingurita de sare,
  • 1/2 pahar de samburi cojiti de floarea soarelui si dovleac
  • 4 linguri de susan
  • 1/2plic praf de copt

Mod de preparare

Incalzim cuptorul la 180 de grade C, coacere sus jos si nu turbo.Pregatim o tava de chec o tapetam cu hartie de copt.

Intr-un bol batem bine ouale adaugam sarea si mierea si treptat cele 6 linguri pline de tahini nediluat amestecam bine si adaugam semintele lasand putin ptr ornat,adaugam si susan neprajit si iar amestecam,daca compozitia este moale se mai pot adauga 2linguri de faina de cartofi .Se adauga praful de copt si iar amestecam bine si turnam in tava si presaram restul de seminte.

Coacem la 180 de grade C, pana se rumeneste frumos -30 de minute-si avem o paine minunata-buna ptr dietetici.

Pe aceeași temă:

Aluat pentru coji de eclere - reteta economica cu ulei, explicata pas cu pas
Turte la tigaie - reteta simpla de turte coapte in tigaie, pufoase si delicioase
Reteta simpla de clatite – fine, gustoase si foarte usor de preparat
aluaturi si foietaje retete traditionale israel

Prajitura Duo - desert fin cu blat de cacao si doua creme delicioase

Prajitura Duo este un desert elegant cu blaturi pufoase de cacao, crema fina de vanilie si mascarpone. O combinatie...

Retete de post

Mancare de stevie - reteta simpla de post, gustoasa si sanatoasa

Incearca cea mai simpla reteta de mancare de stevie. Reteta traditionala de post cu ceapa, usturoi si bulion, gata in cativa...

Cartofi umpluti la cuptor cu bacon si cascaval - reteta simpla si delicioasa

Cartofi umpluti la cuptor cu bacon, cascaval si parmezan - o reteta simpla si gustoasa, perfecta ca aperitiv, garnitura sau...

Parteneri
Culinar.RO

Reteta de mucenici moldovenesti

Pentru Reteta de mucenici moldovenesti sunt necesare urmatoarele ingrediente: faina, oua, zahar, lapte, drojdie, unt, miere,...

Reteta de mucenici moldovenesti
ReteteCulinare.RO

Urzici scazute cu usturoi si mamaliga - mancare traditionala de primavara

Urzici scazute cu usturoi si mamaliga, gatite simplu si asezonate discret, cu textura moale si usor cremoasa. O mancare...

Urzici scazute cu usturoi si mamaliga - mancare traditionala de primavara