Caliti ceapa+ usturoiul in ulei si apoi adaugati dovlecelul si fasolea si mai caliti vreo 5 min, apoi adaugati supa si lasati sa fiarba .Cind incepe sa fiarba, dati focul la mic si lasati sa fiarba, amestecind, pina cind legumele sunt facute. Se adauga, sare, piper, bucuioc/oregano, ce va place.
Amstecati pasta (fiarta in prealabil) cu legumele. Daca vi s epare prea uscat, mai adaugati putina supa. Se poate servi cu parmezan ras deasupra.
in loc de fasole puteti folosi mazare, sau fasole verde,soya...
Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine
Negresa cu capsuni si mentaUn pandispan simplu si aerat, cu fructe care se topesc usor in blat, genul de prajitura care dispare rapid de pe farfurie.
Pandispan cu fructe - simplu si aerat