Pieptul de pui se spala si se taie cubulete, se pune intr-o cratita cu putin ulei si se prajeste pana devine alb.Se adauga ceapa tocat marunt si morcovul rassi se calesc in continuare 3-4 minute.Borcanul de sparangel se deschide si se pastreaza zeama care se pune peste pieptul de pui si se fierbe amestecul 30 minute se adauga sparangelul taiat bucatele de 2 cm lungime si se mai fierbe 10 minute, se condimenteaza dupa gust, zema de la sparanghel este sarata atentie.Se serveste cu orez.
Un pandispan simplu si aerat, cu fructe care se topesc usor in blat, genul de prajitura care dispare rapid de pe farfurie.
Pandispan cu fructe - simplu si aerat