Salata cu spanac si file de merluciu

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • - 300 grame de spanac
  • - 6 ciuperci
  • - 10 masline
  • - zeama de lamaie
  • - 2 rosii
  • - 2 bucati de file de merluciu
  • - smantana
  • - knorr dressing tzatziki

Mod de preparare

Spanacul se spala si se rupe bucati,

Ciupercile se curata, se spala, se taie rondele si se calesc in putin ulei, dupa care se inabusa.

Rosiile se curata si se taie feliute.

Maslinele se taie feliute.

Pestele se prepara la gratar condimentat in prealabil cu condimente pentru peste, iar cand este gata se marunteste.

Se asaza toate intr-o salatiera, se adauga smantana si zeama de lamaie si pentru savoare adaugam si knorr dressing tzatziki.

Prajitura cu prune si bezea - moale, dulce-acrisoara si aromata

Prajitura cu prune si bezea, cu blat moale si pufos, fructe aromate si bezea delicata. Reteta simpla, explicata pas cu pas si...

Mancare de rosii

Reteta de mancare de rosii. Mancare de rosii reteta simpla si delicioasa. Reteta de mancare de rosii cu ceapa, ardei copt si...

Reteta de chec de post cu banane, nuci si apa minerala. Desert simplu, usor si delicios

Descopera o reteta simpla de chec de post cu banane, nuci si apa minerala. Un desert moale, aromat, fara lactate, perfect...

Parteneri
Bucataras.RO

Tort festiv pentru Paste

Iata o idee de tort pentru sarbatorile de Paste. Este un tort usor de facut, racoros, aspectuos care vine perfect in...

Tort festiv pentru Paste
Culinar.RO

Strudel din aluat de casa, cu mere, pere si caramel

Se face repede, usor si este foarte bun...

Strudel din aluat de casa, cu mere, pere si caramel
ReteteCulinare.RO

Prajitură de post cu mere – desert simplu, pufos și aromat

Prăjitura de post cu mere este un desert ușor de făcut, perfect pentru zilele în care vrei ceva dulce fără ouă sau...

Prajitură de post cu mere – desert simplu, pufos și aromat