Intr-un bol se taie cuburi castravetii si rosiile, marunt ciapa si maslinele intregi, se pune si tonul si porumbul,sosul knorr si lamaia.Se amesteca cand se serveste.
Am pregatit de curand niste chiftele dietetice din piept de pui cu legume pe care le-am copt, folosind foarte putin ulei.
Chiftele coapte de pui cu legume