Salata de creveti cu sparanghel

Timp pregatire
40 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • - 300 grame creveti decorticati, prefierti;
  • -500 grame sparanghel;
  • - 1 telina mica;
  • - 150 - 200 grame porumb boabe conservate;
  • - 1 morcov potrivit,fiert;
  • - 2 cartofi mici, fierti;
  • - 1 ardei gras rosu;
  • - 100 ml ulei masline;
  • - 1 lamaie;
  • - 1 kiwi;
  • - 1 potocala;
  • - sare, piper.

Mod de preparare

Crevetii se decongeleaza la temperatura camerei, se spala, se pun la marinat circa 10 minute (se stropesc cu zeama da lamaie, sare, piper), se calesc usor in tigaie intr-o lingura de ulei de masline, se dau deoparte pe un servet absorbant.

Sparanghelul se curata de coada atoasa, se spala, se pun la fiert in apa clocotita cu sare, circa 20 - 30 minute, dupa fierbere se pun imediat in apa cu gheata, pentru a stopa procesul de fierbere si a pastra culoarea, dupa care se taie bucati mici.

Intr-un castron de salata se pune sparanghelul taiat marunt, telina data prin razatoarea mare si stropita cu zeama de lamaie (dupa ce in prealabil a fost curatata, spalata), ardeiul gras taiat bucatele, cartofii si morcovul taiati cubulete, porumbul boabe scurs si spalat.

Se prepara un dresing din sare, piper, zeama de lamaie, ulei de masline, care se va pune peste ingredientele de mai sus, care se vor amesteca usor ca sa nu se sfarame ingredientele.

Se aseaza ingredientele intr-o salatiera, se adauga crevetii, se orneaza cu felii de kiwi si portocale.

Se serveste rece, se poate orna si cu patrunjel verde tocat.

Prajitura cu prune - cea mai simpla si usoara reteta

Prajitura cu prune pufoasa si aromata, pregatita dupa o reteta simpla, cu ingrediente la indemana. Un desert de casa delicios...

Placinta cu branza dulce si telemea - reteta simpla, rapida si delicioasa, cu foi fine

Placinta cu branza dulce si telemea, facuta cu foi fine unse cu unt si asezate in spirala. Reteta simpla, gustoasa si foarte...

Ciorba de Conopida

Parteneri
Bucataras.RO

Garlic bread cu șnițel crocant – rețeta simplă care te cucerește prin savoare

Astăzi îți prezentăm combinația perfectă dintre garlic bread crocant și șnițel fraged. O rețetă simplă,...

Garlic bread cu șnițel crocant – rețeta simplă care te cucerește prin savoare
Culinar.RO

Strudel cu prune

Strudelul cu prune este un desert traditional, cu aluat pufos si umplutura aromata de prune, scortisoara si vanilie. Fructele...

Strudel cu prune
ReteteCulinare.RO

Linzer-torte/linzer cu Prune

Linzer-torte/linzer cu Prune