Gustos.ro  / Retete culinare  / Salata de lastari

Salata de lastari

Rețetă de CARMEN DIACONESCU 03 Iulie 2009, 14:01
Distribuie

Timp pregatire
20 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 2 linguri grau incoltit,
  • 2 linguri secara,
  • 1/2 avocado,
  • 1/2 portocala,
  • 3 linguri iaurt,
  • 1 lingurita miere de albine,
  • 1 lingurita lapte,
  • 2 lingura nuci tocate,
  • 1 praf de scortisoara (cine doreste),
  • 1 Knorr Salad Dressing Tzatziki.

Mod de preparare

Se pun graul si secara sa incolteasca impreuna (aproximativ trei zile). Ca sa facem o astfel de salata trebuie sa asteptam 3 zile. Cand avem graul incoltit putem sa obtinem si salata mult dorita. Jumatatea de avocado se goleste de miez, dupa care se taie in cubulete foarte mici. Jumatatea de portocala se taie si ea in cubulete mici.Se toaca nucile si se amesteca cu celelalte ingrediente.

Optional, se poate adauga smantana batuta. Apoi se adauga, plicul de Knorr Salad Dressing Tzatziki, conform indicatiilor de pe plic. Cu compozitia astfel obtinuta, se umple jumatatea de avocado. Deasupra se pun cele 3 linguri de iaurt.

Pe aceeași temă:

Salata rapida cu ton, oua fierte si rosii cherry. Reteta sanatoasa si delicioasa, gata in 30 de minute
Salata sanatoasa cu piept de pui, ou fiert si legume. Reteta rapida si gustoasa
Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa
salate

Prajitura cu prune - cea mai simpla si usoara reteta

Prajitura cu prune pufoasa si aromata, pregatita dupa o reteta simpla, cu ingrediente la indemana. Un desert de casa delicios...

Placinta cu branza dulce si telemea - reteta simpla, rapida si delicioasa, cu foi fine

Placinta cu branza dulce si telemea, facuta cu foi fine unse cu unt si asezate in spirala. Reteta simpla, gustoasa si foarte...

Ciorba de Conopida

Parteneri
Bucataras.RO

Desert crema de portocale, la pahar

Această rețetă face parte tot din seria "prea multe portocale în casă"... De această dată am făcut o cremă la...

Desert crema de portocale, la pahar
Culinar.RO

Strudel cu prune

Strudelul cu prune este un desert traditional, cu aluat pufos si umplutura aromata de prune, scortisoara si vanilie. Fructele...

Strudel cu prune
ReteteCulinare.RO

Linzer-torte/linzer cu Prune

Linzer-torte/linzer cu Prune