Gustos.ro / Retete culinare / SALATA DE PUI CU CAPSUNI

SALATA DE PUI CU CAPSUNI

Name: SALATA DE PUI CU CAPSUNI
Prep time: 15 min
Ingredients: (4 persoane):; 2 piepti de pui a 160g. fiecare,; sare,; piper,; 1 lingura miere,; 2 linguri ulei de susan,; 300g.sparanghel alb,; 3linguri otet de vin,; 1/2 lingurita zahar praf,; 8 linguri ulei de porumb,; 40g.unt,; 4 andive(a 100g. bucata),; 300g.capsuni;

Timp pregatire

15 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

(4 persoane):
2 piepti de pui a 160g. fiecare,
sare,
piper,
1 lingura miere,
2 linguri ulei de susan,
300g.sparanghel alb,
3linguri otet de vin,
1/2 lingurita zahar praf,
8 linguri ulei de porumb,
40g.unt,
4 andive(a 100g. bucata),
300g.capsuni;

Mod de preparare

1. Se presara pieptii de pui cu sare si piper. Se dau prin miere amestecata cu ulei de susan si se prajesc in unt cate 2 minute pe ambele parti la foc iute, apoi focul se face mai mic si se mai lasa 8-10 minute ca sa se fragezeasca.

2. Sparanghelul se curata de partea lemnoasa si se fierbe. Otetul se amesteca cu sare, zahar si ulei. Sparanghelul se pune in acest sos.

3. Andivele se spala rapid in apa rece si se desfac in frunze.

4. Capsunile se spala in apa rece, se curata si se taie in sferturi.

5. Frunzele de andive si capsunile se aranjeaza pe platou, se pun apoi pieptii de pui taiati lamele, iar deasupra se aranjeaza sparanghelul si se toarna soul peste toata salata. Se serveste imediat.