Gustos.ro / Retete culinare / Salata de salau cu legume

Salata de salau cu legume

Name: Salata de salau cu legume
Prep time: 25 min
Ingredients: (4portii); 500g.file de salau,; 2 fire tulpini de telina,; 200g.morcovi,; 1 gulie,; 200g.mazare frageda,; 1 lingurita mustar de Dijon,; zahar,; otet,; vin alb,; ulei de masline,frunze de salata verde,; faina,; 1 lamaie,; sare,; piper;

Timp pregatire

25 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

(4portii)
500g.file de salau,
2 fire tulpini de telina,
200g.morcovi,
1 gulie,
200g.mazare frageda,
1 lingurita mustar de Dijon,
zahar,
otet,
vin alb,
ulei de masline,frunze de salata verde,
faina,
1 lamaie,
sare,
piper;

Mod de preparare

1.Pestele se taie fasii,se condimenteaza cu sare si piper,dupa gust,se stropesc fasiile cu zeama de lamaie si se lasa la rece 10',dupa care se pudreaza cu faina si se prajesc in ulei incins. Se scot pe hartie absorbanta pentru a inlatura excesul de grasime.

2.Tulpinile de telina,morcovii si gulia se taie "betisoare" si se fierb "al dente". Mazarea se fierbe separat.

3.Din mustar ,zahar,otet, vin ,ulei,sare si piper se prepara un sos. Se amesteca sosul cu legumele fierte.

4.Pestele prajit si legumele se aseaza pe un platou acoperit cu frunze de salata. Se orneaza cu felii de lamaie.