Salata de spanac cu grepfrut

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • # 200 g frunze tinere de spanac
  • # 1 grepfrut roz
  • # 1 ardei gras galben
  • # 2 linguri seminte de dovleac
  • # 2 linguri ulei de masline
  • # zeama de la 1 lamaie (de preferinta verde)
  • # 1 varf de lingurita boia
  • # 1 lingurita zahar
  • # sare

Mod de preparare

1. Cureti spanacul, il speli in mai multe ape si il lasi la scurs. Decojesti grepfrutul si il desfaci in felii, carora le indepartezi pielita alba. Speli si cureti de cotor si seminte ardeiul gras, apoi il tai in fasii.

2. Toci semintele de dovleac cu un cutit si le prajesti in putin ulei de masline. Le pui intr-un

3. castron si le lasi sa se racoreasca.

4. Pentru a obtine dressin-gul, amesteci zeama de lamaie verde cu sare dupa gust, boiaua si zaharul, pana cand acesta din urma se dizolva.

5. Aranjezi pe farfurie frunzele de spanac, fasiile de ardei si feliile de grepfrut si le stropesti uniform, cu dressing.

Prajitura Regina Maria – desert cu blat pufos, bezea cu nuca si crema fina de cacao cu unt

Prajitura Regina Maria – blat pufos, insiropat, bezea crocanta cu nuci si crema fina de cacao cu unt. Un desert perfect...

Rulada din piept de porc

Alegeti o bucata de carne care sa nu fie prea groasa.

Sarmale in foi de varza cu afumatura

Pentru inceput, trebuie sa pregatim carnea pentru sarmale.

Parteneri
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise