Gustos.ro / Retete culinare / Salata de spanac cu sepie

Salata de spanac cu sepie

Name: Salata de spanac cu sepie
Prep time: 30 min
Ingredients: - 300 grame de spanac rupt in bucati; - 150 grame de sepii; - 3 fire de ceapa verde; - jumatate de legatura de marar; - 6 ciuperci; -piper; - sare; -knorr dressing mediteranean

Timp pregatire

30 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

- 300 grame de spanac rupt in bucati
- 150 grame de sepii
- 3 fire de ceapa verde
- jumatate de legatura de marar
- 6 ciuperci
-piper
- sare
-knorr dressing mediteranean

Mod de preparare

Sepiilor li se scot oasele si \" cerneala\" si apoi se taie in bucati.

Ceapa verde se taie rondele, mararul se toaca marunt si se pun la calit in putin ulei.Apoi se adauga sepiile taiate bucati, piper si sare si putina apa si se lasa sa se inabusa pana cand nu mai ramane niciun strop de apa.

Intr-un bol se pun spanacul, ciupercile taiate in diferite forme, sepiile si se asezoneaza cu knorr dressing mediteranean