Gustos.ro / Retete culinare / Salata de ton cu legume

Salata de ton cu legume

Name: Salata de ton cu legume
Prep time: 20 min
Ingredients: o conserva de ton; o salata sau/si 5-6 frunze de varza chinezeasca; jumatate de conserva de porumb; una-doua cepe (sau o legarura de ceapa verde); usturoi dupa gust (fie verde; fie catei de usturoi); un ardei; un mar taiat feliute subtiri; o jumatate de lamaie; ulei de masline; sare; eventual piper.

Timp pregatire

20 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

o conserva de ton
o salata sau/si 5-6 frunze de varza chinezeasca
jumatate de conserva de porumb
una-doua cepe (sau o legarura de ceapa verde)
usturoi dupa gust (fie verde
fie catei de usturoi)
un ardei
un mar taiat feliute subtiri
o jumatate de lamaie
ulei de masline
sare
eventual piper.

Mod de preparare

Se taie marunt (sau mai mare, dupa preferinte) salata, varza, ceapa, ardeiul, usturoiul, marul, se pune peste tonul, se amesteca si se pun, dupa gust, lamaie, sare, ulei si piper. Pentru cine prefera salatele cu dressing, se poate face un sos usor din iaurt cu usturoi pisat su un strop de ulei.