Gustos.ro  / Retete culinare  / Salata de ton cu orez,rosii si ruccola

Salata de ton cu orez,rosii si ruccola

Rețetă de zenovia busuioc 22 August 2009, 15:52
Distribuie

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 200g orez
  • sare
  • piper
  • 1 conserva ton in suc propriu
  • 1/2 ceapa
  • 1 legatura ruccola
  • 1 castravete
  • 200g rosii cherry
  • 1 lingurita miere
  • 5 linguri ulei de masline

Mod de preparare

Orezul se fierbe cu putina sare,apoi se lasa sa se raceasca..Conserva de ton se scurge,iar carnea se marunteste cu furculita.

Ceapa si frunzele de ruccola se toaca.

Castravetele ,se curata si se taie cuburi.

Rosiile se taie sferturi.

Toate ingredientele pregatite se amesteca.

Se face un dressing din otet,miere,ulei si apa si se potriveste apoi de sare si piper;se adauga la salata si se amesteca.

Salata se serveste in pahare si se decoreaza cu ruccola.

Pe aceeași temă:

Salata rapida cu ton, oua fierte si rosii cherry. Reteta sanatoasa si delicioasa, gata in 30 de minute
Salata sanatoasa cu piept de pui, ou fiert si legume. Reteta rapida si gustoasa
Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa
salate

Prajitura cu prune si nuci - reteta simpla pentru un desert delicios cu fructe

Prepara aceasta reteta de prajitura cu prune si nuci — un desert simplu, delicios si perfect pentru un moment dulce! Se...

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi - reteta simpla, gustoasa si usor de preparat

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi, o reteta simpla si gustoasa, cu sos de rosii si pasta de gogosari sau ardei capia....

Deliciu cu mascarpone, pere si caramel

Perele le curatam de coaja si le taiem in jumatati.

Parteneri
Bucataras.RO

Desert salam de biscuiti cu ciocolata

Dupa secole,am venit si eu cu o reteta!

Desert salam de biscuiti cu ciocolata
Culinar.RO

Prajitura cu pere si nuci

Prajitura cu pere si nuci
ReteteCulinare.RO

Pere posate in vin

Pere posate in vin