Gustos.ro  / Retete culinare  / Salata naturista

Salata naturista

Rețetă de mihaela eros 28 Iulie 2009, 13:48
Distribuie

Timp pregatire
80 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 salata verde
  • 2 rosii
  • 2 castraveti
  • 1 ceapa rosie mica
  • 1 ardei rosu
  • 100 g seminte susan
  • 100 g seminte floarea soarelui
  • 100 g fulgi de ovaz
  • 100 g fulgi de secara
  • ulei, suc de lamaie
  • patrunjel, marar, chimen, coriandru, sare, boia dulce

Mod de preparare

Legumele se taie si se pun in bolul de salata. Se adauga cerealele, semintele, dressingul de ulei cu suc de lamaie si condimentele.Se lasa la rece cca.1 h pt. a se inmuia cerealele.

Se poate adauga si branza tofu.

Pe aceeași temă:

Salata rapida cu ton, oua fierte si rosii cherry. Reteta sanatoasa si delicioasa, gata in 30 de minute
Salata sanatoasa cu piept de pui, ou fiert si legume. Reteta rapida si gustoasa
Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa
salate

Pachetele pufoase cu aluat de casa si umplutura de mere. Reteta usoara si delicioasa

Descopera reteta de pachetele pufoase cu aluat de casa si umplutura de mere. Afla cum sa faci un desert delicios si aromat,...

Placinte cu branza dulce

Drojdia si o lingurita de zahar se amesteca intr-un vas cu 50 ml apa calduta.

Chiftelute fragede in sos de rosii – reteta clasica cu arome mediteraneene

Incearca cea mai simpla reteta de chiftelute fragede in sos de rosii, cu arome mediteraneene si busuioc proaspat. Ideala...

Parteneri
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise