Sandvis cu pui

Timp pregatire
1260 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • Pentru doua persoane: cateva frunze de salata verde (spalata si uscata cu un servet curat)
  • sare
  • sucul de la o jumatate de lamaie si coaja rasa de lamaie
  • sare
  • putin coriandru
  • doua bucati de piept de pui (circa 125 de grame fiecare)
  • fara pielita
  • fara grasime
  • putin ulei de masline (1 lingura)
  • 2 felii de paine cu tarate
  • din faina neagra
  • de secara sau din faina integrala
  • cateva felii de rosie ( 4 felii de rosie) si 1 catel de usturoi zdrobit.

Mod de preparare

Carnea se spala. Se curata. Se pune deoparte si se pregateste sosul. Se amesteca sucul de lamaie cu sarea, coriandrul, catelul zdrobit, coaja de lamaie si uleiul vegetal. Se amesteca bine. Se lasa puiul in sos pret de 30 de minute. Se amesteca din cand in cand. In tot acest timp se pregateste cuptorul. Pe gratarul incins, carnea se tine 3-4 minute pentru fiecare parte.

La final, se ia carnea si se asaza pe paine cu felii de rosie si de salata verde.

Pofta buna!

Prajitura cu prune - cea mai simpla si usoara reteta

Prajitura cu prune pufoasa si aromata, pregatita dupa o reteta simpla, cu ingrediente la indemana. Un desert de casa delicios...

Gogosari in otet pentru iarna. Cea mai simpla si usoara reteta, fara conservanti

Invata cum sa prepari gogosari In otet pentru iarna cu o reteta simpla, fara conservanti. Descopera secretul muraturilor...

Tocanita de ardei copt cu carne de porc

Reteta de tocanita de ardei copt cu carne de porc. Cum faci acasa reteta de tocanita de ardei copt cu carne de porc.

Parteneri
Bucataras.RO

Ficat de iepure cu legume

Reteta am luat-o de aici, e putin schimbata dar a iesit tare bun...

Ficat de iepure cu legume
Culinar.RO

Tarta cu prune si scortisoara

Cea mai simpla tarta cu prune si crumble – Un deser perfect pentru sfârșitul verii sau începutul toamnei. Cum se face...

Tarta cu prune si scortisoara
ReteteCulinare.RO

Tarta cu prune si zmeura - frageda si aromata

Tarta cu prune si zmeura este un desert delicios, cu aluat fraged si umplutura aromata de fructe. O reteta simpla, perfecta...

Tarta cu prune si zmeura - frageda si aromata