Gustos.ro  / Retete culinare  / Smoothie Energizant cu Piersici

Smoothie Energizant cu Piersici

Rețetă de Caradeanu Adrian 23 Septembrie 2015, 16:48
Distribuie

Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 150 g piersici
  • 100g capsuni
  • 1 portocala
  • 1 lingurita seminte chia
  • 1 iaurt

Mod de preparare

Curatati piersicile de samburi.

Curatati capsunile de codita.

Decojiti portocala.

Introduceti ingredientele in blender si mixati timp de 45-60 secunde; eu folosesc Blenderul Oster Reversible cu programul cocktail.

Turnati sucul in pahar si presarati seminte de chia.

Recomandat a fi consumat inainte de efort fizic.

Pe aceeași temă:

Bautura vegetala din fulgi de cocos. Reteta simpla de lapte de cocos
Reteta de limonada cu capsuni - rapida, racoritoare, delicioasa
Limonada - cea mai simpla si delicioasa reteta
bauturi

Prajitura cu prune - cea mai simpla si usoara reteta

Prajitura cu prune pufoasa si aromata, pregatita dupa o reteta simpla, cu ingrediente la indemana. Un desert de casa delicios...

Placinta cu branza dulce si telemea - reteta simpla, rapida si delicioasa, cu foi fine

Placinta cu branza dulce si telemea, facuta cu foi fine unse cu unt si asezate in spirala. Reteta simpla, gustoasa si foarte...

Ciorba de Conopida

Parteneri
Bucataras.RO

Desert ciocolata de casa

O reţetă pe care cred că aţi încercat-o măcar o dată. Mai ales că nu e nimic complicat. Eu am pregătit-o...

Desert ciocolata de casa
Culinar.RO

Strudel cu prune

Strudelul cu prune este un desert traditional, cu aluat pufos si umplutura aromata de prune, scortisoara si vanilie. Fructele...

Strudel cu prune
ReteteCulinare.RO

Linzer-torte/linzer cu Prune

Linzer-torte/linzer cu Prune