autor:

Fara foto

» » , Aperitive, Retete de post

Broccoli prajit rapid

Autor: nedelcu cristina (Chef de cuisine)   
   Specific: 

China


    Reteta postata pe: 13 aprilie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: nedelcu cristina (Chef de cuisine)   
Specific:  

China


Reteta postata pe: 13 aprilie 2009

Ingrediente
340 g broccoli, 4 catei de usturoi, o bucata de 6 mm radacini de ghimbir, 1 lingura (15 ml) ulei

Dificultate: Redusa Timp: 15 min

3 voturi

Mod de preparare

Se prajeste broccoli. Se bate fiecare catel de usturoi cu latul unui satar cu cutit greu, apoi decojeste-l. Se taie ghimbirul in felii subtiri, apoi fao stiva de aceste felii si taiele fasii. Incinge wok-ul , aduga lingura de ulei si incingeo pe toata suprafata. Adauga usturoiul si ghimbirul facut fisii si prajestele un min , ca sa isi lasa aroma. Apoi adauga broccoli oparit, si prajeste 3 min. Condimenteaza cu citiva stropi de sos de stridii sau un praf de sare. Pune pe o farfurie incalzita si serveste.
Daca ti-a placut reteta noastra "Broccoli prajit rapid" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Retete de post
Sarmale de post in foi de varza

Sarmale de post in foi de varza

Se taie marunt cele 2 cepe si se calesc putin in ulei incins cu sare si piper dupa gust, apoi se

3 voturi    3 comentarii
3h
Retete de post
Ciuperci pane de post

Ciuperci pane de post

Curatam ciupercile de pielita si le spalam, apoi le taiem pe jumatate(daca sunt micute le lasati

4 voturi    1 comentariu
40 min
Retete de post

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 1 comentariu
  • Fara foto

  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 02 iulie 2010

    O bunatate !

Dificultate

Redusa

Timp

15 min

3 voturi

Ingrediente

  • 340 g broccoli
  • 4 catei de usturoi
  • o bucata de 6 mm radacini de ghimbir
  • 1 lingura (15 ml) ulei

Raporteaza reteta

Retete
de nedelcu cristina
Creveti cu orez

Creveti cu orez

Se lasa crevetii sa se decongeleze. Se incinge uleiul intr-un wok. Se adauga ceapa rosie, legumele

9 voturi    6 comentarii
15 min
Retete vegetariene
constanta proca

constanta proca (Chef de cuisine)

O bunatate !

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Retete de post

Chiftele din soia Chiftele din soia

Se pune soia la fiert asa cum scrie pe pachet, dupa ce se fierbe, o punem la scurs intr-o strecuratoare. Punem cartofii la fiert intregi

59 voturi    13 comentarii
5h
Retete de post
Ciuperci cu usturoi-reteta de post Ciuperci cu usturoi-reteta de post

Se curata ceapa, se toaca si se prajeste in ulei de masline pana cand devine aurie, se pun ciupercile crude taiate felii, se adauga

0 voturi    0 comentarii
30 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Pizza de post