autor:

Adelina Damian-Fekete

» » Dulciuri diverse

Chec dietetic

Autor: Adelina Damian-Fekete (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 21 februarie 2010

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Adelina Damian-Fekete (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 21 februarie 2010

Ingrediente
- 200 ml de lapte, - 180 g de fulgi de 5 cereale(sau de ovăz), - 80 g de stafide, - 80 g de miere, - 50 g de nuci, - 1 iaurt natur, - 1 măr ras, - 75 g de făină completă, - 75 g de făină albă, - 1 praf de copt(sau bicarbonat de sodiu), - 4 ouă

Dificultate: Redusa Timp: 1h 10 min

1 vot

Mod de preparare

Preîncălzeşte cuptorul la 180°C (termostat 6).

Tapetează o formă de chec cu hârtie de copt.

Încălzeşte laptele puţin, adaugă fulgii şi lasă-i să se umfle.

Amestecă restul ingredientelor, la urmă pune stafidele, nucile măcinate, mărul ras si fulgii umflaţi.

Varsă în forma de chec şi pune la copt.

Coace mai întâi 20 min la180°C (termostat 6) apoiu redu la 150°C (termostat 5) încă 25 de minute.

Scoate, lasa 5 min. In formă, apoi scoate checul.
Alege un măr acrişor, poţi înlocui iaurtul cu brănză de vaci.
Daca ti-a placut reteta noastra "Chec dietetic" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Dulciuri diverse
Chec dietetic cu banane

Chec dietetic cu banane

Se pun nucile caju la hidratat, în apă cu o noapte inainte. A doua zi, aruncam apa și amestecăm

0 voturi    5 comentarii
1h
Retete vegetariene
Chec simplu

Chec simplu

Într-un castron se pun ouăle întregi. Se bat cu telul sau cu mixerul, se adaugă zahărul, se

1 vot    0 comentarii
1h
Dulciuri diverse

Recomandari electrocasnice

Panini Maker Large

- 23 %
389.99 lei
299.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

1h 10 min

1 vot

Ingrediente

  • - 200 ml de lapte
  • - 180 g de fulgi de 5 cereale(sau de ovăz)
  • - 80 g de stafide
  • - 80 g de miere
  • - 50 g de nuci
  • - 1 iaurt natur
  • - 1 măr ras
  • - 75 g de făină completă
  • - 75 g de făină albă
  • - 1 praf de copt(sau bicarbonat de sodiu)
  • - 4 ouă

Raporteaza reteta

Retete
de Adelina Damian-Fekete
Cozonac uşor de făcut

Cozonac uşor de făcut

Se freaca zaharul cu ouale intregi si cu sarea pana se face ca o crema. Se amesteca treptat laptele

78 voturi    16 comentarii
2h
Aluaturi si Foietaje
Sirop de căpşuni de la Filo,de la Cluj

Sirop de căpşuni de la Filo,de la Cluj

Se pun laolata ( intr-un vailing/castron mare) si se lasa 2-3 zile. Se mai amesteca la trecerea prin

6 voturi    3 comentarii
1h 30 min
Conserve si muraturi
Marinata de peste

Marinata de peste

Se aşază astfel:1 rând de morcovi+ ceapa taiată( eu pun şi o jumătate de ţelină cubuleţe) 1

3 voturi    0 comentarii
2h
Conserve si muraturi
Adauga reteta
Retete

din Dulciuri diverse

Gem de mure Gem de mure

Se spala fructele cu grija, sa nu le zdrobim. Se asaza intr-o cratita mai mare, se presara zahar peste ele si se lasa asa peste noapte,

1 vot    0 comentarii
35 min
Conserve si muraturi
Gem de prune rosii Gem de prune rosii

Se spala prunele. Dupa indepartarea samburilor se taie cubulete si se asaza intr-o cratita incapatoare, se presara zahar peste ele si

1 vot    0 comentarii
30 min
Conserve si muraturi
Prajitura tavalita