autor:

mac myra

» » Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Chiftelute din soia

Autor: mac myra (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 14 februarie 2010

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: mac myra (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 14 februarie 2010

Ingrediente
800 gr soia felii, 2 cartofi, 1 morcov, 1 ceapa, 2 felii paine, 2 oua, patrunjel, sare, piper, pesmet, 4 catei de usturoi, 3 linguri faina, ulei pentru prajit

Dificultate: Redusa Timp: 1h

12 voturi

Mod de preparare

Soia felii se pune la fiert in apa cu sare pana se inmoaie.Se scurge,se lasa sa se racesca si impreuna cu morcovul,cartofii si ceapa toate curatate se dau prin masina de tocat carne.
Se adauga painea inmuiata in apa calduta si stoarsa,sare,piper,usturoiul pisat,pesmetul,ouale si se omogenizeaza bine,chiar cu mana.
Din compozitia obtinuta se fac chiftelute cu mainile ude,se dau prin faina si se prajesc in uleiul incins.Se scot pe un servetelet sa absoarba uleiul in exces.
Se pot servi asa sau cu sos de legume,sos de rosii.
Daca ti-a placut reteta noastra "Chiftelute din soia" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Chiftelute din soia si ciuperci (de post)

Chiftelute din soia si ciuperci (de post)

Puneti soia la inmuiat in 0,5 l apa clocotita cu putina sare si condimente, pentru ~15 minute. Intre

28 voturi    6 comentarii
1h
Retete vegetariene
Chiftelute din soia

Chiftelute din soia

Se fierbe soia in 1,5 l apa cu sare timp de 15-20 de minute.Se lasa sa se scurga bine.Cartofi se

6 voturi    2 comentarii
1h
Retete vegetariene

Recomandari electrocasnice

Mixer compact cu bol

- 27 %
499.99 lei
364.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 12 comentarii
  • Fara foto

  • Fara foto

    Simina Ana , 18 februarie 2014

    Trebuie sa incerc si eu

  • kok miori

    kok miori (Chef de cuisine) , 11 octombrie 2011

    Trebuie sa fie foarte bune chiftelutele niciodata n-am facut din soia eu fac din diferite legume si din porumb,praz dar mie frica de soia se spune ca este canceroasa-nici uleiul ei nu folosesc numai canola sau masline.

  • kamkrys75

    kamkrys75 (Chef de cuisine) , 28 martie 2011

    Cu siguranta am sa incerc!!Arata fff bine!!!Felicitari!

    • constanta proca

      constanta proca (Chef de cuisine) , 01 august 2010

      O bunatate !

    • burdulea maria elena

      burdulea maria elena (Chef de cuisine) , 29 mai 2010

      Sunt foarte gustoase, gatesc si eu.

    • Camelia Grosu

      Camelia Grosu (Chef de cuisine) , 21 februarie 2010

      Cred ca ti-au iesit foarte bune, mai ales ca soia lor nu cred ca se compara cu soia noastra.

    • mac myra

      mac myra (Chef de cuisine) , 15 februarie 2010

      Va multumesc pentru aprecieri.Am folosit soia felii pentru ca la Roma nu se gaseste cea in granule.O sa incerc si cu cartofii fierti cu spune Costy. Pt Silvia se pot face si la cuptor.Doar ca trebuie sa le faci mai mari sa nu se usuce prea tare.

    • dicarmencitta1957

      dicarmencitta1957 (Chef de cuisine) , 15 februarie 2010

      O reteta foarte buna pentru postul pastelui,merge sa o facem acum.Ai votul meu si nota 10 cu multe stelute.

    • Alice85

      Alice85 (Chef de cuisine) , 15 februarie 2010

      Super reteta de post........eu am soya in boabe aici in Spania nu gasesc in felii....:((

    • costy1969

      costy1969 (Chef de cuisine) , 15 februarie 2010

      este o reteta buna,dar de ce sa folosesti soia felii cand sunt granule,iar cartofii ii poti fierbe si ii transformi in piure,ceapa si morcovul taiata/dat prin razatoare,fara ou deoarece suntem in post.eu cel putin asa le fac.oricum pentru reteta ta,felicitari.

    • Varadi Silvia

      Varadi Silvia (Chef de cuisine) , 15 februarie 2010

      Cred ca sunt bune,dar nu se pot pregati si la cuptor?La prajit iau prea mult ulei.

    • valentina ionita

      valentina ionita (Chef de cuisine) , 14 februarie 2010

      o reteta delicioasa de post...

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

1h

12 voturi

Ingrediente

Raporteaza reteta

Retete
de mac myra
Chiftelute cu maioneza

Chiftelute cu maioneza

Morcovul si cartoful se curata si se dau pe razatoarea mica, felia de paine se inmoaie in lapte sau

10 voturi    7 comentarii
1h
Salate reci
Pasta alla carbonara

Pasta alla carbonara

Pasta se pune la fiert in apa clocotita cu sare.Intre timp se pregateste sunculita:se taie cubulete

35 voturi    7 comentarii
15 min
Paste si pizza
Pui la cuptor cu cartofi

Pui la cuptor cu cartofi

Puiul se curata,se spala.Din usturoi,piper,delikat,sare,dafin si vin se face un bait in care se pune

1 vot    8 comentarii
1h 30 min
Mancaruri cu carne

kok miori (Chef de cuisine)

Trebuie sa fie foarte bune chiftelutele niciodata n-am facut din soia eu fac din diferite legume si din porumb,praz dar mie frica de soia se spune ca este canceroasa-nici uleiul ei nu folosesc numai canola sau masline.

Adauga reteta
Retete

din Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Paella cu creveti Paella cu creveti

 Se pregătește la îndemână tigaia wok. Se pune o lingură de ulei de măsline. Se pune pe foc, la încins. Ceapa,

0 voturi    0 comentarii
1h
Delicii sanatoase de la bloggeri
Dovlecei si rosii umplute, la cuptor Dovlecei si rosii umplute, la cuptor

Dovlecei spalati si stersi se taie la capete, apoi se taie in doua bucati egale.Se curata de miez, ajutandu-ne de o lingurita fara a

1 vot    0 comentarii
50 min
Mancaruri cu carne
Mancarica cu legume