autor:

SanatateAcasa

» » Aperitive

Salata de spanac

Autor: SanatateAcasa (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 13 aprilie 2012

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: SanatateAcasa (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 13 aprilie 2012

Ingrediente
1 mana de spanac tanar, proaspat, putin ulei de masline ( 1-2 lingurite), 1 portocala, 1 mar si 1 lingura cu mieji, nuci sau migdale.

Dificultate: Redusa Timp: 10 min

1 vot

Mod de preparare

Spanacul se spala frunza cu frunza, se indeparteaza coditele si se da deoparte. Se curata portocala, se indeparteaza si pielitele albe. Se taie in felii subtiri. Marul se spala, se taie felii, se stropeste cu suc de lamaie proaspat, ca sa nu se oxideze.

Spanacul se pune o farfurie, se asaza feliile de mar si portocala, se stropeste cu uleiul de masline si se presara miejii, nucile sau migdalele.

Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de spanac" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Aperitive
Salata de spanac crud cu carnati

Salata de spanac crud cu carnati

Spalam spanacul in mai multe ape si-l lasam la scurs. Daca frunzele sunt mari, le maruntim putin. 2

5 voturi    3 comentarii
20 min
Salate cu carne
Salata cu paste  bacon, spanac si parmezan

Salata cu paste bacon, spanac si parmezan

PREPARARE: Se amesteca ouale cu faina si se face un aluat care sta la frigider pentru 1/2 ora.

1 vot    2 comentarii
20 min
Salate reci

  • 0 comentarii

Dificultate

Redusa

Timp

10 min

1 vot

Ingrediente

  • 1 mana de spanac tanar
  • proaspat
  • putin ulei de masline ( 1-2 lingurite)
  • 1 portocala
  • 1 mar si 1 lingura cu mieji
  • nuci sau migdale.

Raporteaza reteta

Retete
de SanatateAcasa
Melcisori cu suc de rosii si ciuperci

Melcisori cu suc de rosii si ciuperci

Ciupercile se spala bine cu apa rece, se toaca marunt. Apoi se taie ceapa marunt. Se pune foarte

1 vot    0 comentarii
30h
Paste si pizza
Sarmale cu ciuperci

Sarmale cu ciuperci

Se spune putin ulei vegetal intr-o tigaie incinsa, se adauga legumele, se inabusa, se adauga orezul,

5 voturi    3 comentarii
1h
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Mini suprize cu pui si cascaval

Mini suprize cu pui si cascaval

Pe mijlocul unei foi se aluat (taiat in patratele) se pun atat bucatile de pui, cat si cascavalul.

0 voturi    0 comentarii
10h
Aperitive cu carne
Retete

din Aperitive

Rulouri de vinete pane Rulouri de vinete pane

Vanata se curata de coaja, apoi se feliaza pe lungimea vinetei cat se poate de subtire. Se presara cu sare si piper si se lasa sa se

2 voturi    0 comentarii
40 min
Aperitive
Mic dejun indragostit Mic dejun indragostit

Am pregatit aluatul de clatite si le-am copt pe un aparat special de facut gofre, asa se numesc clatitele acestea, apoi le-am umplut

2 voturi    0 comentarii
40 min
Aperitive
Dovlecei gratinati