SHAKE DE KIWI - ENY -

Timp pregatire
90 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 kiwi
  • 1 felie de avocado
  • 100 ml lapte rece
  • 50 gr. iaurt subtire
  • 1 lingurita cu miere (aceasta portie este doar pentru un pahar)

Mod de preparare

Intr-un bol, bate bine laptele cu iaurtul, subtiate cu ajutorul unui tel sau cu un mixer. Adauga lingurita cu miere, iar separat paseaza pulpa fructelor cu o furculita sau trece-le printr=o site nu foarte deasa. Pasta astfel obtinuta adaug-o in amestecul de lapte, iaurt si miere, apoi continua sa bati cel putin 2 minute.

Serveste shake-ul imediat, alaturi de cuburi de avocado, iar daca ai prin casa un blender pune toate ingredientele in el si mixeazale pina devine o compozitie cremoasa si fina.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Cozonac pufos cu nuca, cacao si rahat, reteta traditionala

Cozonac pufos cu nuca, cacao si rahat, reteta traditionala

Incanta-ti familia si oaspetii cu un cozonac pufos si delicios, pregatit dupa o rețeta tradiționala! Acest cozonac cu nuca,...

Cozonac pufos cu nuca, cacao si rahat, reteta traditionala
Terina de legume cu oua - reteta delicioasa, perfecta pentru aperitive festive

Terina de legume cu oua - reteta delicioasa, perfecta pentru aperitive festive

Terina de legume cu oua, delicioasa si aratoasa, perfecta pentru mesele festive. Reteta simpla, explicata pas cu pas, cu...

Terina de legume cu oua - reteta delicioasa, perfecta pentru aperitive festive
Oua vopsite natural  in foi de ceapa - metoda traditionala explicata pas cu pas

Oua vopsite natural in foi de ceapa - metoda traditionala explicata pas cu pas

Descopera cum sa vopsesti oua natural in foi de ceapa folosind metoda traditionala, fara chimicale. Urmeaza pasii simpli...

Oua vopsite natural in foi de ceapa - metoda traditionala explicata pas cu pas
Parteneri
Pasca cu smantana
Culinar.RO

Pasca cu smantana

Preferata mea pentru masa de Paste este pasca cu smantana!

Pasca cu smantana
Cozonaci fara framantare - pusofi si aromati
ReteteCulinare.RO

Cozonaci fara framantare - pusofi si aromati

O reteta simpla si rapida pentru deliciosii cozonaci fara framantare, care nu necesita mult timp sau efort depus pemtru...

Cozonaci fara framantare - pusofi si aromati