Smoothie cu fructe si fulgi de ovaz

Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa
Smoothie cu fructe si fulgi de ovaz

Ingrediente

  • 5 linguri fructe congelate
  • o jumatate de banana
  • 3 linguri fulgi de ovaz
  • 6 linguri de iaurt simplu
  • 150 ml lapte
  • 1 lingura de miere

Mod de preparare

Folositi capacul de protectie ca si rasnita, pentru a macina fulgii de ovaz.

Puneti toate ingredientele recipientul blenderului Breville Blend Active Pro, inchideti folosind capacul cu cutite si asezati paharul in aparat, apoi tineti apasat butonul de pornire, iar ingredientele se vor transforma in crema in doar cateva secunde.

Luati paharul din aparat desfiletati capacul cu cutite si inlocuiti cu, capacul de baut.

Acestia sunt 3 pasi simpli pentru un Smoothie cu fructe si fulgi de ovaz perfect.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Pudra de rosii

Pudra de rosii

Reteta de pudra de rosii. Cum se face pudra de rosii, reteta simpla si usor de praparat.

Pudra de rosii
Placinta frageda cu dovleac si nuca

Placinta frageda cu dovleac si nuca

Placinta frageda cu dovleac si nuca. Mai intai se pun la copt miezurile de nuca intr-o tava in cuptorul incins la 180 grade C...

Placinta frageda cu dovleac si nuca
Orez cu ciuperci de padure si pui in crusta

Orez cu ciuperci de padure si pui in crusta

Pentru orez: taiem ceapa marunt si o calim in cateva linguri de ulei pana devina sticloasa.

Orez cu ciuperci de padure si pui in crusta