Spalati bine ingredientele.
Curatati caisele de samburi.
Decojiti banana.
Introduceti ingredientele in blenderul portabil Blend Active mixati timp de 30 - 45 secunde.
Scoateti capacul cu lame, adaugati cateva cuburi de gheata si inchideti cu capacul “TO GO”.
Acest smoothie este recomandat a fi consumat cu 30 - 40 minute inainte de exercitii fizice.
Se spala, se pune la fiert carnea de miel, impreuna cu 2 l apa si 2 lingurite de sare.
Ciorba de miel acrita cu corcoduse
Cum se congeleaza spanacul, metoda simpla si usoara.
Cum se congeleaza spanacul
Îmi place
Distribuie
Comentarii
Adaugă comentariu