Autor: Caradeanu Adrian (Chef de cuisine)
Reteta postata pe: 22 iulie 2015
Ingrediente
150 g caise, 1 banana, 125 g iaurt, 2 lingurite fulgi de grau, 1/2 lingura seminte chia, 100 ml apa
Dificultate: Redusa | Timp: 10 min
2 voturi
Mod de preparare
Spalati bine ingredientele.
Curatati caisele de samburi.
Decojiti banana.
Introduceti ingredientele in blenderul portabil Blend Active mixati timp de 30 - 45 secunde.
Scoateti capacul cu lame, adaugati cateva cuburi de gheata si inchideti cu capacul “TO GO”.
Acest smoothie este recomandat a fi consumat cu 30 - 40 minute inainte de exercitii fizice.
Curatati caisele de samburi.
Decojiti banana.
Introduceti ingredientele in blenderul portabil Blend Active mixati timp de 30 - 45 secunde.
Scoateti capacul cu lame, adaugati cateva cuburi de gheata si inchideti cu capacul “TO GO”.
Acest smoothie este recomandat a fi consumat cu 30 - 40 minute inainte de exercitii fizice.
