autor:

Anca Bunea

» » Sucuri si compoturi de fructe

Smoothie de mango, banane si fructul pasiunii

Autor: Anca Bunea (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 10 iulie 2014

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Anca Bunea (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 10 iulie 2014

Ingrediente
1 buc mango bine copt, 2 buc fructul pasiunii, 1 banana bine coapta, 50 ml lapte de cocos

Dificultate: Redusa Timp: 10 min

6 voturi

Mod de preparare

Fructele se spala si se sterg cu un servet. Optional, banana se poate tine la congelator minim 1 ora (decojita, taiata rondele si pusa intr-o caserola) iar fructele la frigider pentru a obtine un smoothie racoritor.



Mango se taie cuburi si se pune in blender.Se amesteca pana ce fructul devine piure apoi se adauga banana taiata bucatele si laptele de cocos.



Se amesteca din nou iar la final se adauga fructul pasiunii. Se serveste imediat pentru a beneficia de toate vitaminele si mineralele.
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de mango, banane si fructul pasiunii" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Sucuri si compoturi de fructe
Gem de prune aromat cu scortisoara

Gem de prune aromat cu scortisoara

1. Pune prunele si batonul de scortisoara intr-o cratita mare, pe foc, impreuna cu 150 ml apa si

6 voturi    6 comentarii
1h
Sucuri si compoturi de fructe
Strawberry Refresher

Strawberry Refresher

Spalati bine toate ingredientele. Decojiti o jumatate de lamaie. Curatati ananasul de coaja si

0 voturi    0 comentarii
10 min
Sucuri si compoturi de fructe

Recomandari pentru tine si casa ta

HeatSoft Hand Mixer

- 14 %
349.99 lei
299.99 lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 2 comentarii

  • Ada Irina (Bucatar) , 26 ianuarie 2015

    Arata extraordinar.

  • Vio Dan , 14 octombrie 2014

    Delicios!

Dificultate

Redusa

Timp

10 min

6 voturi

Ingrediente

  • 1 buc mango bine copt
  • 2 buc fructul pasiunii
  • 1 banana bine coapta
  • 50 ml lapte de cocos

Raporteaza reteta

Retete
de Anca Bunea
Chec marmorat

Chec marmorat

Forma pe care am folosit-o are diametrul de 27 cm, volum de 2 l si este din silicon. Se unge

48 voturi    29 comentarii
1h
Dulciuri diverse
Tarta cu branza si zmeura

Tarta cu branza si zmeura

Se framanta aluatul (sau se prepara cu ajutorul robotului de bucatarie) amestecand faina cu untul

23 voturi    19 comentarii
1h 40 min
Prajituri
Galuste cu prune

Galuste cu prune

Se fierb cartofii nedecojiti in apa cu putina sare, se curata de coaja si se paseaza cat sunt fierbinti,

16 voturi    8 comentarii
2h
Dulciuri diverse

Ada Irina (Bucatar)

Arata extraordinar.

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Sucuri si compoturi de fructe

Limonada de pepene Limonada de pepene

Lamaile se storc bine si se amesteca cu zaharul. Separat, pepenele se amesteca la blender si se strecoara sucul, care ulterior

1 vot    0 comentarii
20 min
Bauturi
Smoothie Smoothie

Toate aceste ingrediente se pun in blender si se paseaza pana se obtine o pastă. Cine doreste, serveste cu cuburi sau cu gheata macinata.

7 voturi    0 comentarii
10h 10 min
Bauturi
Suc natural