Gustos.ro / Retete culinare / Smoothie de mango, banane si fructul pasiunii

Smoothie de mango, banane si fructul pasiunii

Name: Smoothie de mango, banane si fructul pasiunii
Prep time: 10 min
Ingredients: 1 buc mango bine copt; 2 buc fructul pasiunii; 1 banana bine coapta; 50 ml lapte de cocos

Timp pregatire

10 minute

Complexitate

redusa

Smoothie de mango, banane si fructul pasiunii

Ingrediente

1 buc mango bine copt
2 buc fructul pasiunii
1 banana bine coapta
50 ml lapte de cocos

Mod de preparare

Fructele se spala si se sterg cu un servet. Optional, banana se poate tine la congelator minim 1 ora (decojita, taiata rondele si pusa intr-o caserola) iar fructele la frigider pentru a obtine un smoothie racoritor.

Mango se taie cuburi si se pune in blender.Se amesteca pana ce fructul devine piure apoi se adauga banana taiata bucatele si laptele de cocos.

Se amesteca din nou iar la final se adauga fructul pasiunii. Se serveste imediat pentru a beneficia de toate vitaminele si mineralele.