autor:

Fara foto

» » Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Sparanghel cu muguri de pin bio

Autor: Pukka Food (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Franta


    Reteta postata pe: 13 iulie 2011

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Pukka Food (Chef de cuisine)   
Specific:  

Franta


Reteta postata pe: 13 iulie 2011

Ingrediente
1 legatura sparanghel, 3 linguri de ulei de măsline, 1 / 3 cana muguri de pin, 1 / 3 ceasca merisor uscat (cu infuzii de mar, lamaie sau simplu), 1 lingurita de sare

Dificultate: Redusa Timp: 30 min

1 vot

Mod de preparare

1. Se indeparteaza capetele lemnoase ale sparanghelului.

2. Incalziti uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu.

3. Se amestecă mugurii de pin, merisorul şi sarea timp de 5 minute.

4. Adaugati sparanghelul intreg pana si lasati la foc mediu pana cand tulpinile capata o culoare verde lucioasa.

5. Se serveste pe un platou cu bucatele de fructe uscate deasupra (merisor, afine, coacaze).
Daca ti-a placut reteta noastra "Sparanghel cu muguri de pin bio" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Varza caramelizata

Varza caramelizata

Varza se taie fideluta si se pune intr-o cratita, fara ulei, la foc potrivit. Se amesteca constant

5 voturi    3 comentarii
1h
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Varza murata cu sos de rosii

Varza murata cu sos de rosii

Se spala varza cu apa rece si se pune la scurs. Daca este prea sarata sau prea acra se lasa mai mult

6 voturi    4 comentarii
2h 30 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Recomandari pentru tine si casa ta

Trimmer T810E

- 15 %
229.99 lei
195.49 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

30 min

1 vot

Ingrediente

  • 1 legatura sparanghel
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • 1 / 3 cana muguri de pin
  • 1 / 3 ceasca merisor uscat (cu infuzii de mar
  • lamaie sau simplu)
  • 1 lingurita de sare

Raporteaza reteta

Retete
de Pukka Food
Meniu bio din trei ingrediente - ciocolata de menaj, goji berries, nuci pecan

Meniu bio din trei ingrediente - ciocolata de menaj, goji berries, nuci pecan

1. Se topeste o ciocolata de menaj - o pui intr-un ibric pe care il tii intr-o oala cu apa care fierbe

0 voturi    0 comentarii
20 min
Prajituri
Jeleu bio de la Pukka Food

Jeleu bio de la Pukka Food

1. Iei o pungulita de cristale de zmeura pentru jeleu si adaugi 500 ml apa fiarta peste ele. 2.

0 voturi    0 comentarii
20 min
Dulciuri diverse
salata de paste cu avocado si tofu bio

salata de paste cu avocado si tofu bio

1. Se pun la fiert pastele. 2. Se taie avocado si tofu cubulete mici. 3. Odata luate de pe foc,

1 vot    0 comentarii
30 min
Retete de post
Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Iahnie de fasole cu praz Iahnie de fasole cu praz

Se pregateste fasolea cu o zi inainte: se alege de impuritati si se pune intr-un vas in apa suficienta astfel incat apa sa fie mai sus

1 vot    2 comentarii
3h 30 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Mancarica scazuta din spanac verde cu afumatura Mancarica scazuta din spanac verde cu afumatura

Se curata spanacul, oprind numai frunzele sanatoase, apoi se spala in mai multe ape reci. Il scufundam in apa clocotita si lasam sa

0 voturi    0 comentarii
45 min
Mancaruri cu carne
Galina mia