Tocanita de soia

Mod de preparare

Se spala si se taie cepele si ardeii grasi se taie bucatele mici si telina se spala si se da pe razatoarea mica. Se caleste cu 2 linguri de ulei, se fierbe cu putina apa. Apoi se pun la fiert 15 minute cuburile de soia intr-o oala cu apa, apoi se scurg si se prajesc intr-o tigaie cu ulei si o lingurita de delikat. Dupa se au fiert legumele se pun cuburile de soia si se amesteca, se pune piper, bulion si mararul se fierbe 10 minute. Se pune delikat daca este nevoie.

Pe aceeași temă:

Tocanita de ardei copti cu ceapa si rosii – reteta simpla si gustoasa

Legume cu sos de rosii la cuptor – reteta simpla, delicioasa si sanatoasa

Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minute