autor:

Fara foto

» » Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Tocanita de soia

Autor: claud1a04 (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 31 martie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: claud1a04 (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 31 martie 2009

Ingrediente
2 ardei 3 cepe bulion delikat marar o legatura 10 pungi de soia cuburi, o telina, 2 linguri ulei piper.

Dificultate: Redusa Timp: 1h 30 min

1 vot

Mod de preparare

Se spala si se taie cepele si ardeii grasi se taie bucatele mici si telina se spala si se da pe razatoarea mica. Se caleste cu 2 linguri de ulei, se fierbe cu putina apa. Apoi se pun la fiert 15 minute cuburile de soia intr-o oala cu apa, apoi se scurg si se prajesc intr-o tigaie cu ulei si o lingurita de delikat. Dupa se au fiert legumele se pun cuburile de soia si se amesteca, se pune piper, bulion si mararul se fierbe 10 minute. Se pune delikat daca este nevoie.
Daca ti-a placut reteta noastra "Tocanita de soia" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Orez cu tocanita de soia

Orez cu tocanita de soia

Granulele de soia se pun la inmuiat in apa calduta cu vegeta 20 minute. Ceapa se taie solzisori

9 voturi    8 comentarii
40 min
Retete vegetariene
Tocăniță de ciuperci și soia - de post

Tocăniță de ciuperci și soia - de post

Se pune soia la fiert conform instrucțiunilor (în apă cu vegeta). Separat, se taie mărunt ceapa,

6 voturi    2 comentarii
50 min
Retete vegetariene

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 1 comentariu
  • Fara foto

  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 12 august 2010

    Merita incercata !

Dificultate

Redusa

Timp

1h 30 min

1 vot

Ingrediente

  • 2 ardei 3 cepe bulion delikat marar o legatura 10 pungi de soia cuburi
  • o telina
  • 2 linguri ulei piper.

Raporteaza reteta

Retete
de claud1a04
Negresa de Craciun

Negresa de Craciun

1. Se ia un castron curat incapator se se separa 10 oua albusul se pune in castron separat

83 voturi    36 comentarii
1h
Dulciuri diverse
Salata de boeuf cu piept de pui

Salata de boeuf cu piept de pui

Se spala pieptii de pui, se taie bucati si se pun la fiert cu condimente de pui. Se spala cartofii,

19 voturi    0 comentarii
1h 20 min
Salate de legume
constanta proca

constanta proca (Chef de cuisine)

Merita incercata !

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Bors de dovlecei cu stevie Bors de dovlecei cu stevie

Ceapa şi ardeiul tocate, morcovul, ţelina şi păstârnacul date pe răzătoarea cu ochiuri mari se pun la călit în ulei,

0 voturi    0 comentarii
1h
Borsuri si Ciorbe
Cosulete aperitiv de primavara Cosulete aperitiv de primavara

Se taie foile de placinta in patrate cu latura de cca 15-20 cm. Se curata ceapa si se taie julien apoi incingem un strop de ulei de

0 voturi    0 comentarii
45 min
Aperitive
Chiftele frantuzesti