autor:

eugenia pavlenco

» » Mancaruri cu legume si zarzavaturi

tocanita de soia

Autor: eugenia pavlenco (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Romania


    Reteta postata pe: 26 mai 2008

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: eugenia pavlenco (Chef de cuisine)   
Specific:  

Romania


Reteta postata pe: 26 mai 2008

Ingrediente
1 cana ceapa taiata marunt, , 1 cana ardei verde taiat marunt, , 4 catei de usturoi razuit, , 2 linguri de ulei, , 4 cani soia boabe fiarta, , 1 cana lichid in care a fiert soia, , 1 lingurita cimbru, , 1 lingurita miere (optional), , 2 cani suc de rosii, , ˝ cana pasta de rosii, , 2 lingurite patrunjel verde, , 2 foi de dafin, , sare dupa gust

Dificultate: Medie Timp: 30 min

7 voturi

Mod de preparare

Se calesc in putina apa si cele doua linguri de ulei: ceapa, ardeiul si usturoiul. Se adauga restul ingredientelor si se fierb la foc incet pentru 20-25 minute, pana cand lichidul scade.
Daca ti-a placut reteta noastra "tocanita de soia" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Orez cu legume si tocanita de soia

Orez cu legume si tocanita de soia

Orezul se prepara asa: Se curata ceapa, morcovul,ardelul se spala si se taie marunt unde apoi se

5 voturi    0 comentarii
1h 40 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Orez cu tocanita de soia

Orez cu tocanita de soia

Granulele de soia se pun la inmuiat in apa calduta cu vegeta 20 minute. Ceapa se taie solzisori

9 voturi    8 comentarii
40 min
Retete vegetariene

Recomandari electrocasnice

Panini Maker

- 28 %
249.99 lei
179.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 5 comentarii
  • Fara foto

  • Fara foto

    Constantin Jitaru , 14 martie 2014

    nu am facut pana acuma dar astazi incerc si eu sa fac ,. mulumesc sper sa-mi placa,.

  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 19 august 2010

    O bunatate !

  • Fara foto

    mugur , 24 ianuarie 2010

    E o reteta pentru d'ale gurii, nu o lucrare la gramatica. Reteta e foarte buna.

    • Fara foto

      ticu , 16 noiembrie 2009

      invata sa te exprimi.

    • Sidy

      Sidy (Chef de cuisine) , 26 iulie 2009

      O mancare foarte gustoasa, pentru post !!! Se poate servi cu garnitura de cartofi natur sau cu orez...

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Medie

Timp

30 min

7 voturi

Ingrediente

  • 1 cana ceapa taiata marunt
  • 1 cana ardei verde taiat marunt
  • 4 catei de usturoi razuit
  • 2 linguri de ulei
  • 4 cani soia boabe fiarta
  • 1 cana lichid in care a fiert soia
  • 1 lingurita cimbru
  • 1 lingurita miere (optional)
  • 2 cani suc de rosii
  • ˝ cana pasta de rosii
  • 2 lingurite patrunjel verde
  • 2 foi de dafin
  • sare dupa gust

Raporteaza reteta

Retete
de eugenia pavlenco
Gutuie coapta cu orez

Gutuie coapta cu orez

Gutuiele se spala, se inlatura mijlocul de seminte. Orezul se fierbe 15 min, Stafidele se acopera

3 voturi    2 comentarii
50 min
Dulciuri diverse
Rosii umplute cu branza

Rosii umplute cu branza

Rosiile se taie de-a lungul in jumatate, cu lingurita se inlatura semintele, se sareaza, Telemeaua

2 voturi    4 comentarii
15 min
Aperitive
Oua umplute

Oua umplute

Ouale fierte si racite se curata atent de coaja, Se taie in jumatate, se scoate galbenusul, marginele

6 voturi    15 comentarii
1h
Aperitive cu oua

constanta proca (Chef de cuisine)

O bunatate !

Adauga reteta
Retete

din Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Frittata cu vinete Frittata cu vinete

Se sfarama fideaua si se presara in tava in care s-a pus hartie de copt, (are rol de a trage surplusul de lichid). Se adauga un rand

0 voturi    0 comentarii
1h
Aperitive
Tarta rustica cu blat aromat din gris Tarta rustica cu blat aromat din gris

Se amesteca faina cu grisul, se face o adancitura in mijloc si adaugam untul topit, ouale, sare, ierburile aromate de Provence, chimenul;

0 voturi    0 comentarii
45 min
Aperitive
Dovlecei umpluti cu piept de pui si teci de fasole