Ce mananca dupa fiecare competitie Simone Biles, cea mai buna gimnasta de la Jocurile Olimpice de la Rio

In momentul de fata, Simon Biles este superstarul gimnasticii mondiale.

Sportiva de doar 19 ani a uimit o lume intreaga cu executiile ei de la Jocurile Olimpice de la Rio. 
 

In mod inevitabil, ne-am gandit "Oare ce mananca de poate sa faca toate acele miscari imposibile?"

Ei bine, se pare ca in timp ce multe alte sportive au tot felul de restrictii si diete speciale, Simone are un regim mai normal. 

De obicei, inainte de competitii, multe gimnaste sunt puse pe o dieta speciala cu doar 900 de calorii pe zi, pentru a nu lua in greutate, caci fiecare gram conteaza in acele salturi incredibile. 

Insa, Simone are voie sa manance cotlete de porc, sandvisuri cu pui si chiar si bauturi carbogazoase, cu continut ridicat de zahar. Dieta zilnica a lui Simone depaseste de multe ori 2000 de calorii pe zi, adica consumul recomandat de nutritionisti pentru femei. 
 

De asemenea, Simone Biles a recunoscut ca dupa fiecare competitie abia se premiaza cu o portie de pizza.

Iata ce a declarat gimnasta pentru ABC News: 

"Nu conteza daca am castigat sau nu o medalie de aur, indiferent de rezultat, dupa fiecare competitie mananc o pizza. Pepperoni pizza, mai exact."

In acelasi timp, cand are antrenamente intensive, Simone are si ea parte de o dieta mai stricta: cereale cu fructe de padure uscate sau albusuri de ou la micul dejun, pui sau peste la pranz si la cina.

 

Iata si exercitiul ei de la sol, de la Jocurile Olimpice de la Rio:



Sursa foto: newyorker.com
Sursa articol: foxnews.com