E un lucru stiut ca cei mai multi copii sunt mofturosi. Degeaba incearca parintii sa ii invete sa manance sanatos, micutii vor refuza ce li se pune pe farfurie doar pentru ca “arata ciudat” si vor prefera oricand mancaruri nesanatose, precum hamburgerii, pizza sau inghetata. Daca iti suna cunoscut, fii atenta la sfaturile de mai jos si invata-ti copilul sa manance sanatos In primul rand, e foarte important sa fii creativ cu modul in care prezinti mancarea copilului tau. Spre exemplu, poti sa tai sandvisurile in forme interesante (triunghiuri, patrate si chiar stelute, daca esti indemanatica) sau sa le decorezi pe gustul lui – toate acestea ii vor starni curiozitatea.

De asemenea, e bine sa-ti faci un obicei din a gusta din farfuria copilului tau. Se pare ca unii parinti descopera ca micutii lor le adopta stilul de mancare, iar daca cel mic refuza sa manance un tip de mancare, fii un model pentru el si gusta din mancarea respectiva in fata lui. S-ar putea sa nu i se mai para atat de inspaimantatoare.

Daca vrei ca piciul tau sa manance mai multe legume, incearca sa le adaugi subtil, in cantitati mici, in mancarurile cu care el e deja obisnuit. Spre exemplu, poti sa adaugi broccoli intr-o salata clasica sau dovlecei in supe si ciorbe si, in curand, se va obisnui cu gustul lor. De asemenea, daca micutul refuza un anumit produs, incearca sa-l servesti sub alta forma. Daca lui nu-i plac bananele, incearca sa pui cateva intr-un blender, cu putin lapte, si creeaza un shake delicios. Foarte des, mancarurile care nu arata foarte bine in starea lor naturala pot avea un aspect spectaculos in alte forme.

Un lucru pe care ar trebui sa-l eviti e sa-l fortezi sa manance ceva, daca el refuza. Cere-i, pentru inceput, sa guste doar un pic din mancare si promite-i ca, daca nu-i place, nu vei insista. Copiii pot fi inspaimantati ca trebuie sa manance o portie intreaga, asa ca, daca si dupa ce a gustat refuza mancarea, e bine sa renunti, pentru moment. Poti incerca altadata, mai ales ca, uneori, copiilor le ia mai multa vreme pana prind gustul unui anumit produs.

Acasa, e bine sa-l implici in procesul de preparare a mesei. Daca micutul a ajutat la gatit, sunt sanse mari sa guste din mancare. Lasa-l pe el sa aleaga meniul din cand in cand si implica-l cat poti de mult. Va acorda o atentie deosebita meselor in acest caz.

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 9 comentarii
  • Fara foto
  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 26 iunie 2009

    Am cinci copii dar nu am avut probleme niciodata cu ei,e drept ca inainte de aface mancare ne consultam.

  • burdulea maria elena

    burdulea maria elena (Chef de cuisine) , 19 aprilie 2009

    Cand era mica nepotica refuza masa de fructe, dar am inceput sa-i pregatim fructe razuite cu biscuiti si dupa imaginatie formam cate o floricile, stelute, un capsor caruia ii puneam ochi de struguri, gura din felie de portocala, era atrasa de figurile din farfurie si le păpa.

  • valentina ionita

    valentina ionita (Chef de cuisine) , 18 aprilie 2009

    Fetita mea are 21 de ani si nu este mofturoasa.Am invatat-o de mica sa manance orice,diversificat.

  • Fara foto

    L (Chef de cuisine) , 11 august 2008

    Cred ca ceea ce doreste un copil depinde de gusturile lui. Fetita mea cea mare nu a vrut sa manace nimic pana dupa un an si primul lucru pe care l-a mancat a fost sarmale.

  • Fara foto

    Liliana Pintilie (Chef de cuisine) , 24 iulie 2008

    Copiilor mei le gatesc mancare si prajituri, restul cumpar! Voi ce gatiti?

  • Fara foto

    Mihaela76 (Chef de cuisine) , 23 iulie 2008

    Nepotica mea ajuta intens la asezarea mesei, iar treptat a devenit \"treaba\" ei, a invatat cum se aseaza tacamurile, servetelele si nu a spart inca nici o farfurie. Implicare in pregatirea si prepararea mesei este o solutie foarte buna chiar si pentru familiarizarea cu notiunea de servit masa.

  • Fara foto

    Theodora, 05 iulie 2008

    interesting, for the lilttle ones, at least. Kisses, theodora

  • iuliana tarnoveanu

    iuliana tarnoveanu (Chef de cuisine) , 04 iulie 2008

    Unui copil pretentios.....Trebuie sa-i pregatesti o hrana bogata in vitamine si saruri minerale avind un aspect atragator sa-l motive pe micut sa il si savureze.

  • Toncean Doina - Sidonia

    Sidy (Chef de cuisine) , 03 iulie 2008

    Imi povestea o prietenuta ca in revista Scooby-Doo sunt date...\"modele\"de sandwich-uri, astfel incit , acestea sa arate cit mai....apetisante. Am vazut pozele, si, intr-adevar asa erau. Parca le-ai fi papat din ochi...