Singura solutie pentru a pierde kilograme este sa arzi zilnic mai multe calorii decat consumi. Asta nu inseamna neaparat ca trebuie sa mananci mai putin, ci ca trebuie sa gasesti modalitati de a reduce numarul de calorii. Noi iti venim in ajutor cu cateva trucuri.
Renunta la pungi. Ti-ai cumparat o punga cu chipsuri, alune sau fructe deshidratate? Nu este recomandat sa mananci direct din ea! Scoate alimentele din ea si imparte-le in portii. Nu uita, rezuma-te la o singura portie.
Pandispan cu prune si cacao - cea mai simpla si gustoasa prajitura cu fructe. Descopera reteta perfecta pentru un desert...
Pandispan cu prune si cacao. Cea mai simpla si gustoasa prajitura cu fructeIn tuci se incinge un pic de ulei in care calim scarita taiata si costita proaspata, taiata in bucatele mai mici.
Varza noua calita in tuciRetete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolataBun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Comentarii