Nimanui nu ii face placere sa isi numere la fiecare masa caloriile sau sa renunte la anumite feluri de mancare pentru a ramane in forma. Si pentru ca stim ca nu avem cum sa neglijam silueta in aceasta perioada, ne-am gandit sa cautam cateva solutii care sa ne garanteze o silueta de invidiat fara infometare si fara prea multe batai de cap. Iata care sunt cele 7 trucuri ce te vor ajuta sa ai silueta de vis, fara ca tu sa realizezi ca mananci mai putin:
2. Nu manca pana te saturi
3. Mesteca bine
5. Planuieste-ti cumparaturile
7. Feriti-va de portii mari
Voi ce alte trucuri care va ajuta sa mancati mai putin cunoasteti? :-)
Reteta de prajitura Bounty. Prajitura Bounty cu blat umed de cacao, crema de cocos si glazura de ciocolata. Bounty cu cocos...
Prajitura BountyCartofii fierti se curata de coaja, se clatesc cu apa rece si se taie cubulete.
Omleta cu cartofi, branza si mararReteta aceasta am pregatit-o de Paste.
Rulada din fleica de porc, cu carne tocataDaca iubiti ciocolata, nu aveti cum sa nu iubiti si aceste briose. De fapt, daca va plac chestiile insiropate, cu creme, e...
Desert briose cu ciocolata si nessRetete dietetice
Evantai de vinete cu rosii la cuptor
Comentarii