Daca ai decis ca vrei sa-ti schimbi stilul de viata si sa mananci sanatos, e posibil ca ispitele sa te urmeze la tot pasul. Fie ca e vorba de batoane de ciocolata, prajituri sau alte minunatii care contin de obicei mult zahar, ne este la fel de greu sa ne abtinem de la oricare dintre ele atunci cand ne este pofta de “ceva dulce”. Iata ce putem alege in locul acestora pentru ca organismul si silueta noastra sa nu aiba de suferit.
Pregateste o gustare dulce inainte sa pleci de acasa. Combina o lingura de stafide cu cateva nuci, migdale ori alune crude. Poti adauga chiar si putin popcorn cu sare. Pune-le intr-o punga si ia-o cu tine peste tot. Rontaie atunci cand vrei ceva dulce si scapa rapid de pofta care te bantuie.
Reteta de orez cu carne de porc. Cum prepari acasa cea mai buna reteta de orez cu carne de porc.
Orez cu carne de porcReteta de jeleu de zmeura. Cum faci jeleu de zmeura reteta fara conservanti.
Jeleu de zmeura
Comentarii
Adaugă comentariu