3 retete de sucuri racoritoare pentru zile calduroase

Ce poate fi mai potrivit pentru o dupa amiaza calduroasa decat un suc natural, proaspat pregatit in casa? De aceea, astazi va propunem 3 retete delicioase si foarte sanatoase de sucuri pe care le puteti face si voi foarte simplu si rapid.  Pe langa faptul ca acestea ne ajuta sa tinem piept caldurii mai usor, ajuta si la detoxifierea organismului.   

3 retete de sucuri racoritoare pentru zile calduroase

1. Cocktail de citrice

Grepfrutul si lamaia ajuta la eliminare depozitelor de grasime si ajuta la alcalinizare organismului. Portocala adauga si mai multa vitamina C si indulceste sucul.

Ingrediente:

1 portocala
1 grepfrut
1/2 lamaie
240 ml apa

Stoarceti fructele cu ajutorul unui storcator manual de fructe sau decojiti-le si introduceti-le intr-un blender. Adaugati apa peste sucul obtinut. A se consuma imediat.
2. Suc racoritor

Acest suc delicioasa ajuta la racorirea intregului organism, ajutand si la reducerea inflamatiilor si a durerilor. Telina continte mai multi compusi cu proprietati anti-durere si anti-inflamatorii.

Ingrediente:

4 morcovi
2 capete telina
1 mar

Puneti toate ingredientele intr-un storcator de fructe si amestecati. Consumati imediat.

3. Suc detoxifiant

Papadia ajuta la curatarea sangelui, ficatului si rinichilor. Prin adaugarea sucului de mere, bautura capata un aspect frumos colorat.

Ingrediente:

3 mere
1 pumn frunze de papadie

Introduceti toate ingredientele in storcator. A se consuma imediat.

Nota: Papadia este un diuretic natural si nu trebuie consumata in acelasi timp cu medicament diuretice.

Sursa articol: www.care2.com

Sursa foto: www.flickr.com
 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Covrigi turcesti cu susan - Simit

Covrigi turcesti cu susan - Simit

Reteta de covrigi turcesti cu susan- Simit. Covrigi turcesti cu susan - Simit reteta simpla si usor de preparat. Reteta de...

Covrigi turcesti cu susan - Simit
Tocanita din inimii si pipote de pui cu mamaliguta

Tocanita din inimii si pipote de pui cu mamaliguta

Punem la fiert inimile cu pipotele in apa rece.

Tocanita din inimii si pipote de pui cu mamaliguta
Foi de cacao cu crema de vanilie si gem de caise

Foi de cacao cu crema de vanilie si gem de caise

Foi: Intr-un bol se pun ouale impreuna cu zaharul.

Foi de cacao cu crema de vanilie si gem de caise
Parteneri
Desert briose cu ciocolata si ness
Bucataras.RO

Desert briose cu ciocolata si ness

Daca iubiti ciocolata, nu aveti cum sa nu iubiti si aceste briose. De fapt, daca va plac chestiile insiropate, cu creme, e...

Desert briose cu ciocolata si ness
Evantai de vinete cu rosii la cuptor
Culinar.RO

Evantai de vinete cu rosii la cuptor

Retete dietetice

Evantai de vinete cu rosii la cuptor