3 retete de sucuri racoritoare pentru zile calduroase

Ce poate fi mai potrivit pentru o dupa amiaza calduroasa decat un suc natural, proaspat pregatit in casa? De aceea, astazi va propunem 3 retete delicioase si foarte sanatoase de sucuri pe care le puteti face si voi foarte simplu si rapid.  Pe langa faptul ca acestea ne ajuta sa tinem piept caldurii mai usor, ajuta si la detoxifierea organismului.   

3 retete de sucuri racoritoare pentru zile calduroase

1. Cocktail de citrice

Grepfrutul si lamaia ajuta la eliminare depozitelor de grasime si ajuta la alcalinizare organismului. Portocala adauga si mai multa vitamina C si indulceste sucul.

Ingrediente:

1 portocala
1 grepfrut
1/2 lamaie
240 ml apa

Stoarceti fructele cu ajutorul unui storcator manual de fructe sau decojiti-le si introduceti-le intr-un blender. Adaugati apa peste sucul obtinut. A se consuma imediat.
2. Suc racoritor

Acest suc delicioasa ajuta la racorirea intregului organism, ajutand si la reducerea inflamatiilor si a durerilor. Telina continte mai multi compusi cu proprietati anti-durere si anti-inflamatorii.

Ingrediente:

4 morcovi
2 capete telina
1 mar

Puneti toate ingredientele intr-un storcator de fructe si amestecati. Consumati imediat.

3. Suc detoxifiant

Papadia ajuta la curatarea sangelui, ficatului si rinichilor. Prin adaugarea sucului de mere, bautura capata un aspect frumos colorat.

Ingrediente:

3 mere
1 pumn frunze de papadie

Introduceti toate ingredientele in storcator. A se consuma imediat.

Nota: Papadia este un diuretic natural si nu trebuie consumata in acelasi timp cu medicament diuretice.

Sursa articol: www.care2.com

Sursa foto: www.flickr.com
 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Mucenici moldovenesti

Mucenici moldovenesti

Mucenici moldovenesti
Ciorba de vacuta cu tarhon

Ciorba de vacuta cu tarhon

Ciorba de vacuta cu tarhon
Orez cu lapte

Orez cu lapte

Reteta de orez cu lapte. Orez cu lapte reteta simpla si rapida. Retete de deserturi cu orez. Retete rapide.

Orez cu lapte
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise