Gustos.ro / Sfaturi culinare / Sfaturi practice / 5 metode de slabit pe care nu ar trebui sa le incerci vreodata

5 metode de slabit pe care nu ar trebui sa le incerci vreodata

Unele persoane ar face orice pentru a scapa rapid de un numar mare de kilograme. De aceea, apeleaza la tot felul de diete si de trucuri ciudate care promit multe, insa care nu vin cu niciun fel de atentionare asupra riscurilor pe care le implica. Noi va prezentam astazi sapte metode de a slabi pe care nu trebuie sa le incercati niciodata.

Fumatul. Multi oameni se apuca de fumat si isi reduc drastic portiile de mancare sperand ca vor slabi repede. Ei bine, nu numai ca tigarile imbolnavesc organismul, dar dauneaza si pielii, astfel ca dupa o “dieta cu tigari” nu te poti alege decat cu o piele plina de celulita si niste afectiuni pe care nu le aveai inainte.

Infometarea. Credeti ca daca mancati foarte, foarte putin veti slabi? Da, asta se va intampla cu siguranta. Insa, in acelasi timp, organismul se va anemia, iar rezultatele vor fi in concordanta. Persoanele care adopta o astfel de metoda slabesc, dar, in acelasi timp, raman fara vlaga, fara pofta de viata, intra in depresie, au imunitatea scazuta si dezvolta afectiuni care se pot dovedi a fi foarte periculoase.

“Drunkorexia”. Acesta este numele unui fenomen destul de raspandit printre tinerele care vor sa capete siluete de invidiat intr-un timp foarte scurt. “Drunkorexia” presupune sa bei alcool pentru a uita ca ti-e foame si sa ajungi sa inlocuiesti mancarea cu alcool pentru a reduce rapid numarul de calorii.

Pastilele pentru slabit. Multe femei, dar si barbati apeleaza la aceasta metoda pentru a scapa de kilograme. Insa, de cele mai multe ori, pastilele nu aduc nimic bun, ci doar dependenta si multe probleme de sanatate. Multe dintre ele contin chimicale deloc benefice pentru organism, care deshidrateaza corpul si il lasa fara energie.

Diete bazate doar pe lichide. Smoothie-uri, shake-uri, limonada fara zahar? Doar acestea sunt “alimentele” prevazute in dieta pe care ai citit-o de curand? Ei bine, atunci e cazul sa te feresti de ea. Dietele care constau exclusiv in lichide nu-ti pot oferi necesarul de nutrienti de care organismul are nevoie pentru a fi sanatos.

Noi alegem sanatatea! Voi?

sursa