Gustos.ro / Sfaturi culinare / Sfaturi practice / Ce se intampla in corpul tau dupa ce bei un pahar de must

Ce se intampla in corpul tau dupa ce bei un pahar de must

Pe aceste meleaguri, mustul din struguri se face de sute de ani, iar motivul nu este doar gustul placut pe care il are, dar si efectele asupra organismului. Cercetarile au aratat ca mustul este o licoare plina de substante benefice: contine resveratrol, un antioxidant care lupta cu bolile de inima, dar si cantitati importante de vitamina A, B1, B2 si minerale. Astfel ca, atunci cand consumam must, in corpul nostru incep sa se aiba loc tot felul de procese. Iata cam ce se intampla: 

- toate aceste elemente pe care le contine mustul stimuleaza sistemul nervos si energizeaza organismul;

- resveratrolul are grija de sanatatea vaselor de sange, iar consumul moderat mentine sanatoase vasele de sange pe termen lung, protejand vasele de sange impotriva inflamatiilor, creste toleranta la glucoza si impiedica instalarea afectiunilor cardiace.

- polifenolii, alte substante benefice continute de strugurii negri, previn formarea cheagurilor de sange;

- mustul mai are si proprietati purificatoare, diuretice si depurative, fiind recomandat persoanelor care sufera de constipatie si balonare;

- datorita continutului mare de vitamine si minerale, mustul ajuta la ameliorarea starii de astenie, des intalnita in perioada in care vremea se raceste si ziua incepe sa aiba mai putine ore de lumina.

Sursa foto: hobbygradina.ro

Sursa articol: adevarul.ro