Milkshake-urile sunt bauturi sanatoase, preparate de regula din lapte si fructe, si absolut delicioase. Cele mai obisnuite arome de milkshake-uri sunt capsuni, vanilie si ciocolata. Chiar daca suntem obisnuiti sa consumam milkshake-uri doar cand iesim in oras, nu trebuie sa uitam ca le putem prepara chiar la noi acasa! Vei avea nevoie de un blender, lapte, gheata si fructe, la alegere. Copiilor le plac la nebunie si sunt o sursa excelenta de calciu si o modalitate ingenioasa ca sa reusesti sa bei mai mult lapte, chiar daca nu te innebunesti dupa gustul sau.

Pentru un milkshake de ciocolata, poti adauga in blender lapte, una-doua lingurite de cacao, o lingurita sau doua de zahar si cateva cuburi de gheata. Amesteca la viteza mare cateva minute si... gata! Poti sa ornezi la sfarsit cu o cireasa sau o capsuna, pentru un efect mai interesant.

Milkshake-ul de capsuni se realizeaza intr-un mod similar: adaugi in blender lapte, cateva capsuni taiate bucatele si cuburi de gheata. Amesteci pana devine omogen si e gata.

Pentru un milkshake de vanilie, poti alege o “scurtatura” si sa adaugi lapte si inghetata de vanilie (in loc de un baton de vanilie si cuburi de gheata). Poti sa ornezi cu cereale, fructe sau chiar bucatele sau sirop de ciocolata.

Si, daca te-ai plictisit de aceste trei arome, iti propunem si alte retete, mai ingenioase:

Shake de fructe de padure – lapte, fructe de padure (dupa sezon, mure, afine, zmeura...), suc de mere si gheata.
Shake cu unt de arahide – lapte, doua linguri de unt de arahide, gheata si, la sfarsit, sirop de ciocolata.
Shake cu ciocolata si cirese – lapte, doua-trei lingurite de cacao, doua-trei lingurite de zahar, cateva cirese si gheata. Orneaza cu o cireasa si putina frisca.
Shake consistent cu vanilie – lapte, budinca de vanilie, gheata.
Shake irlandez – lapte, crema de lichior, gheata.
Shake de banane – lapte, o banana taiata felii, fulgi de ciocolata (sau ciocolata razuita). Orneaza cu frisca si fulgi de ciocolata.
Shake de cafea – lapte, cafea instant si o cupa de inghetata de vanilie.

Voi ce retete de shake-uri pregatiti?

  • 32 comentarii
  • Fara foto
  • Fara foto

    Ady Ruscuta, 07 aprilie 2014

    Este foarte delicios!!!

  • Fara foto

    Danila Andrei, 26 ianuarie 2014

    ar trebui sa-l mancati este foarte delicios si bun

  • Fara foto

    Florica Lazar, 10 ianuarie 2014

    denis ,, stiu este foarte dulce si bun

  • Fara foto

    Valeria Soltan, 30 decembrie 2013

    Nu ma intereseaza!!

  • Fara foto

    Ana Virlan, 29 decembrie 2013

    nu sunt asa interesante

  • Fara foto

    MADALIN STEFAN, 12 noiembrie 2013

    ESTE FAIINNNNNN

  • Fara foto

    torok arthur, 11 noiembrie 2013

    cum se face cel de banane si de portocale la un loc?

  • Fara foto

    Alexandra Gozar, 25 octombrie 2013

    frumii

  • Fara foto

    Salagean Bogdan, 13 septembrie 2013

    O banana, o lingurita de zahar, o lingurita de miere de albine, trei oua, si 200 ml de lapte.

  • Fara foto

    Treznay Antonia, 07 septembrie 2013

    Hei, mam apucat sa fac shakeuri si am facut unul cu pere si deasupra am razalit bucatele de ciocolata cu gust de capsiuni :) a fost delicios incsercati si voi'

  • Fara foto

    Treznay Antonia, 07 septembrie 2013

    Hei, szunt Toni si as vrea sa fac un sheake cu pere dar nu stiu cse merge cuperele ...

  • Fara foto

    Balaceanu Marius, 15 august 2013

    Capsuni

  • Fara foto

    Cristian Bucur, 15 august 2013

    de curand m-am apucat de facut shake-uri :) am incercat multe variante, dar mi-a placut in mod deosebit cel de kiwi si banane. 2/3 kiwi, 2 banane, 1 lingura de miere, lapte, si eventual sa fie mai cremos, un iaurt de 2% grasime :) puteti pune si fructe de padure....este genial

  • florivizireanu

    florivizireanu (Bucatar) , 29 iunie 2012

    Orice bautura racoritoare sau chiar si combinata cu alcool, preparata in casa prin combinatii de fructe,legume,sucuri sau diverse lactate pe care fiecare dintre noi le preferam, capata un gust si o savoare deosebita si normal ca sunt sanatoase si energizante prin simplul fapt ca le consumam cu placere, gandindune la efectul lor mirific ! Dati cat mai multe retete de acest fel pt ca astfel vom invata sa ne schimbam gustul pt delicii baubile....

  • Fara foto

    Danielu (Bucatar) , 07 iunie 2012

    Shake-ul cu banane si ciocolata este preferatul meu! Un mic sfat: Puteti pune in congelator bucati de banane, astfel le pastrati mai mult timp si nu mai trebuie sa adaugati gheata.

  • Fara foto

    Alice (Bucatar) , 25 iunie 2011

    absolut delicios shake-ul cu cirese!! puteti adauga putin zahar vanilinat si un strop de rom! absolut delicios

  • Fara foto

    Rk3 (Bucatar) , 01 februarie 2011

    Abia astept sa se faca mai cald si sa se faca capsuni si mere ca sa imi fac multe milksake-uri:*:*

  • Fara foto

    Maria, 25 iunie 2010

    Buna! Shake-ul cu ciocolata... cati ml de lapte de adauga?

  • Fara foto

    dariutza, 02 iunie 2010

    eu sunt la dieta pt slabit cu shake,eu inlocuiesc zaharul cu mierea de exemplu lapte cafea sau cacao(simpla neindulcita) miere, banane capsuni miere etc.:))e un deliciu si eu asa am inceput sa slabesc intr-un mod sanatos

  • Fara foto

    nanana, 01 iunie 2010

    tocmai mi-am facut shake de cirese. incercati ! ee delicioss ! ;x

  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 20 mai 2010

    Se pot folosi o multime de fructe ca idei sunt destule !

  • Fara foto

    Unu...altu'...eu, 25 aprilie 2010

    am 12 ani si mie imi iese lapte rece cu cacao si zahar

  • Fara foto

    nu zic cine, 20 aprilie 2010

    nu stiu cum se face. imi iese cacao cu lapte

  • Fara foto

    MATECIUC CLAUDIU, 19 aprilie 2010

    CELE MAI BUNE. COPII SA BETI CAT MAI MULT CA ESTE SANATOS

  • Fara foto

    NUME TURCESC DE FATA : DERYA, 01 aprilie 2010

    e super eu am 10 ani si le-am pus in revista clasei . toti copii cand au vazut retetele au fost foarte bucurosi iar in zilele care au urmat mi-au zis ca toate retetele au fost delicioase.

  • dicarmencitta1957

    dicarmencitta1957 (Chef de cuisine) , 20 martie 2010

    Foarte bune sunt retetele de shake-uri.Felicitari.

  • Fara foto

    Sorana Szebin, 07 septembrie 2009

    Super retete ... foarte tari chiar le-am preparat sunt delicioase.Tineti-o tot asa si mai incantati-ne cu alte retete noi.

  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 21 iunie 2009

    Super retete!

  • Niko Stan

    Niko Stan (Chef de cuisine) , 27 aprilie 2009

    Milkshake cu banane Ingrediente 2 banane tocate marunt, 2 linguri mari de inghetata de vanilie, 2 linguri mari de iaurt, miere dupa gust, lapte rece ca gheata, cuburi de gheata Mod de preparare Se pune inghetata de vanilie intr-un blender alaturi de banane, miere si iaurt. Se completeaza cu laptele rece si se mixeaza pana devine o compozitie creamoasa, neteda. Se pune in 4 pahare si se adauga cuburile de gheata

  • valentina ionita

    valentina ionita (Chef de cuisine) , 03 aprilie 2009

    Sunt gustoase,se pregatesc repede si putem sa improvizam si sa folosim diferite fructe,arome.Cand era fiica mea mai mica,eram terorizata.Cand nu-i cumparam trebuia imediat sa-i pregatesc in casa.

  • iuliana tarnoveanu

    iuliana tarnoveanu (Chef de cuisine) , 30 martie 2009

    Foarte bune si pot fi pregatite rapid.

  • Fara foto

    anaiordan (Chef de cuisine) , 18 martie 2009

    Delicioase...abia astept sa treaca postul Pastelui pentru a le incerca pe toate, aici in Grecia vremea nu ma tine in loc sa savurez ceva racoros precum un milkshake sua o inghetata :D