Gustos.ro / Retete culinare / Carne de pui cu sos de ciuperci si orez cu legume

Carne de pui cu sos de ciuperci si orez cu legume

Name: Carne de pui cu sos de ciuperci si orez cu legume
Prep time: 60 min
Ingredients: Este o reteta pentru 3-4 persoane.; Piept de pui 400gr,orez 300gr.; Legume:fenicul(o bucata),ciuperci 300gr,bostanei(o bucata),ceapa uscata(1bucata),morcov(2bucati),un ardei gras(rosu,verde,galben la alegere),porumb de la conserve(200gr),; Condimente:patrunjel tocat(o lingura),(usturoi(2 catei),putin de ardei iute tocat(o lingura),coriandru tocat(o lingura),ghimbir ras(o lingurita mica),ulei(masline sau floarea soarelui) pentru prajit carnea si legumele(100ml),smantana lichida 100ml,putin parmezan ras,sare si piper dupa gust.

Timp pregatire

60 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

Este o reteta pentru 3-4 persoane.
Piept de pui 400gr,orez 300gr.
Legume:fenicul(o bucata),ciuperci 300gr,bostanei(o bucata),ceapa uscata(1bucata),morcov(2bucati),un ardei gras(rosu,verde,galben la alegere),porumb de la conserve(200gr),
Condimente:patrunjel tocat(o lingura),(usturoi(2 catei),putin de ardei iute tocat(o lingura),coriandru tocat(o lingura),ghimbir ras(o lingurita mica),ulei(masline sau floarea soarelui) pentru prajit carnea si legumele(100ml),smantana lichida 100ml,putin parmezan ras,sare si piper dupa gust.

Mod de preparare

Se prajeste carnea de pui in putin ulei,pana se rumeneste bine ,separat punem o oala cu apa pentru orez cam un litru,intre timp pregatim si tigaia pentru legume taiate(daca este cu metalul gros dati drumul la foc mai devreme daca este cu metalul subtire dati drumul la foc cand ati terminat legumele de taiat) Tigaia unde o sa faceti legumele,trebuie incinsa bine inainte sa punem uleiul(4-5 linguri).

Prima data se pune ardeiul iute,ghimbirul ,ceapa si usturoiul,dupa 1 minut maxim(sau chiar mai putin)se adauga legumele mai tari(morcov,fenicul), apoi dupa 4-5 minute(ardeiul si bostanelul). Mai lasam 10 minute.Intre timp scoatem si carnea de pui din tigaie daca s-a rumenit(o taiem cubulete sau feliute) si o adaugam inapoi in tigaie cu ciupercile,unde le lasam sa prajeasca putin impreuna cu porumbul si dupa 5 minute adaugam smantana lichida ,mai lasam 3 minute maxim ,la sfarsit adaugam patrunjel tocat si parmezanul(sare si piper) .Daca orezul s-a fiert(8-10 minute maxim), il strecuram bine si il clatim cu jet de apa calda(lasat putin la scurs),apoi il adaugam in tigaia cu legumele sotate unde mai adaugam si coriandru tocat.La final trebuie sa rezulte: 1.Carnea de pui cu sosul de ciuperci si porumb.2.Orezul cu legumele sotate.Va doresc pofta buna!!! O parte din legume sunt din gradina mea (vedeti foto).