Gustos.ro  / Retete culinare  / Fatoush -Salata de paine ( specific tarilor arabe)

Fatoush -Salata de paine ( specific tarilor arabe)

Rețetă de Mihaela Abu El Shaikh 12 Februarie 2010, 16:45
Distribuie

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa
+4

Ingrediente

  • Avem nevoie de :
  • -2 lipii arabe
  • -3 ardei de diferite culori( verde, galben,rosu)
  • -2 castraveti
  • -2 rosii
  • -2 linguri de seminte de rodie acrisoara( optional)
  • -2-3 fire de ceapa verde
  • -2-3 frunze de salata verde
  • -3-4 ridichi mici
  • -2 linguri frunze de menta verde
  • -sucul de la 2 lamai medii
  • -4 liguri ulei de masline
  • -2 linguri apa
  • -sare dupa gust

Mod de preparare

Varianta 1

Cele 2 lipii se rup in bucatele mici de cca 1,5 cm; se pun intr-un bol si se stropesc cu 2 linguri de apa, uleiul de masline si sucul de lamiae.Se adauga semintele de rodie.

Ardeii,castravetii,rosiile,ceapa verde,frunzele de salata,ridichile si frunzele de menta se taie marunt.

Se adauga la paine si se amesteca; se sareaza dupa gust.

Se aseaza pe un platou si se decoreaza.

Se serveste ca aperitiv.

Varianta 2

Cele 2 lipii arabe se taie in patratele mici de cca 1,5 cm si se prajesc in 3 linguri de ulei pana iau o culoare aurie .

Se procedeaza la fel ca pentru varianta 1.

Pe aceeași temă:

Salata rapida cu ton, oua fierte si rosii cherry. Reteta sanatoasa si delicioasa, gata in 30 de minute
Salata sanatoasa cu piept de pui, ou fiert si legume. Reteta rapida si gustoasa
Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa
salate retete traditionale tarile arabe

Prajitura Regina Maria – desert cu blat pufos, bezea cu nuca si crema fina de cacao cu unt

Prajitura Regina Maria – blat pufos, insiropat, bezea crocanta cu nuci si crema fina de cacao cu unt. Un desert perfect...

Rulada din piept de porc

Alegeti o bucata de carne care sa nu fie prea groasa.

Sarmale in foi de varza cu afumatura

Pentru inceput, trebuie sa pregatim carnea pentru sarmale.

Parteneri
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise