Ceapa o tai fin,morcovul il dau pe razatoare. Amestec ingredientele. Prepar un dressing din: ulei,otet, sare.Asezonez salata. Este foarte gustoasa, dar si aspectuoasa. Asez salata intr-un bol pe frunze de salata verde.Se poate orna cu felii de morcov sau fasii de gogosar murat.
Dupa o cautare pe google, am hotarat sa gatesc in acest fel fileul de salau, o mancare usoara, sanatoasa si gustoasa.
File de salau la cuptor, servit cu cartofi si legume chinezesti