Salata de pui - dietetic si hranitor!

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • o salata
  • 3-4 rosii
  • 3-4 castraveti mici (cornichon)
  • 1-2 cepe verzi
  • boabe porumb (jumatate de conserva - 150 g)
  • jumatate piept de pui (fiert / copt)
  • 150 g masline negre
  • facultatov: branza (feta/telemea/cash)
  • ulei, otzet, sare, piper
  • Knorr dressing grecesc

Mod de preparare

Intr-un borcan de 500 ml se amesteca bine (shake) o lingura ulei, o lingurita otzet, dressing grecesc Knorr si daca mai e nevoie, sare si piper alb macinat. Se adauga maslinele, se amesteca din nou si se lasa deoparte (pot fi lasate cateva ore la frigider). Se toaca pieptul de pui fiert si racit, salata, rosiile, castravetii, ceapa verde si se pun intr-un castron destul de mare. Se adauga porumbul, maslinele si dressingul si se amesteca bine. Cine doreste poate adauga si branza taiata cuburi. Pentru a fi mai savuroasa, salata se lasa 15 minute, sa se amestece aromele. Merge grozav cu paine prajita sau alaturi de cartofi noi copti cu marar tocat. Aceasta salata e cea mai buna alegere pentru vara, fiind usoara, delicioasa si hranitoare. Pofta buna!

Prajitura cu prune si nuci - reteta simpla pentru un desert delicios cu fructe

Prepara aceasta reteta de prajitura cu prune si nuci — un desert simplu, delicios si perfect pentru un moment dulce! Se...

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi - reteta simpla, gustoasa si usor de preparat

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi, o reteta simpla si gustoasa, cu sos de rosii si pasta de gogosari sau ardei capia....

Deliciu cu mascarpone, pere si caramel

Perele le curatam de coaja si le taiem in jumatati.

Parteneri
Bucataras.RO

Tocanita din carne de curcan, pui si porc, la slow cooker Crock Pot

Un fel principal agreat de Zmei, plin de bunătăți gătit lent și savurat pe măsură, iar minunatul Alin, aparatul de la...

Tocanita din carne de curcan, pui si porc, la slow cooker Crock Pot
Culinar.RO

Prajitura cu pere si nuci

Prajitura cu pere si nuci