Sea Bass la grill cu legume

Timp pregatire
60 minute
Complexitate
medie

Ingrediente

  • Pt.2-3 persoane:
  • 1 Sea Bass de aprox.1 kg.sau oricare alt peste vã place:d
  • sare groasã
  • 5-6 cartofi albi
  • fasole verde
  • morcovi
  • pãtrunjel sau coriandru proaspãt tocat
  • Pt. sosul de unt:
  • usturoi tocat
  • unt
  • lãmâie.

Mod de preparare

Sea bass(Robalo)este un peste de apã sãratã,francezi il cheamã Lup de mare.Iubitorii de peste il adorã!

Bucãtarul este sotul meu,Leon de data asta:)).

Se poate inlocui cu un peste care vã place.

Pestele se cutãtã de solzi si intestine.Se poate tãia pe jumãtate sau lãsa intreg,in ultimul caz se pot face câteva crestãturi cu cutitul.Se condimenteazã cu sare groasã si se pune pe grill.

Cartofii se fierb intregi cu tot cu coajã in apã cu sare.

Fasolea si morcovi se taie fâsii nu foarte subtiri,si se fierb(fiecare face dupã plac ,cam 3 morcovi si o mânã de fasole verde ajunge,se pot fierbe legumele intregi,sau inlocui cu altele dupã preferintã...).

Sosul de unt:

Acest sos nu se lasã de pe o zi pe alta,deci dacã se face se consumã in aceiasi zi.

Cca.jumãtate de cãpãtânã de usturoi se toacã mãrunt,se pune peste untul topit cam 200gr,sucul de la 2-3 lãmâi si se lasã sã fiarbã.

Acest sos se serveste in majoritatea restaurantelor de aici la peste grill si fructe de mare,cum sunt calamari grill si creveti de exemplu,este traditia lor.

Se ia pestele de pe grill,se poate scoate oasele imediat sau lãsa asa...

Se aseazã in farfuria in care vom servi,alãturi de cartofi(cu coajã), legumele fierte si sosul de unt.

Deasupra se presarã pãtrunjelul sau coriandru proaspãt tocat.

Mai sãnãtos incã,renuntati la sosul de unt.Serviti pestele cu putin ulei de mãsline!

Poftã bunã!

Prajitura cu fructe - reteta de pandispan pufos cu fructe proaspete sau congelate

Prajitura cu fructe pufoasa, tip pandispan, cu fructe proaspete sau congelate. Reteta simpla, usoara, fara praf de copt,...

Paste cu carne tocata si mozzarella la cuptor - reteta simpla, gustoasa si satioasa

Incearca cea mai gustoasa reteta de paste cu carne tocata si mozzarella la cuptor. Preparare simpla, ingrediente accesibile...

Chiftele de post din cartofi si ciuperci - reteta simpla, gustoasa si economica

Incearca o delicioasa reteta de chiftele de post din cartofi si ciuperci, crocante la exterior si fragede la interior. Reteta...

Parteneri
Bucataras.RO

Cheesecake cu ciocolata si jeleu de zmeura

A fost facut cu ceva timp in urma, cu mult drag si cu mult suflet. Am avut un eveniment minunat in familie, impreuna cu sotul...

Cheesecake cu ciocolata si jeleu de zmeura
Culinar.RO

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Negresa cu capsuni si menta
ReteteCulinare.RO

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat

O reinterpretare fermecatoare a clasicului desert cu capșuni, tarta rustica cu capsuni este o bucurie simpla si autentică...

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat